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脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 Kindle版

4.4 5つ星のうち4.4 2,118個の評価
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  1. 本の長さ
    360ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    NHK出版
  5. 発売日
    2009/3/25
  6. ファイルサイズ
    1189 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
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商品の説明

出版社からのコメント

●「運動で脳が甦った!」──驚きのエピソードが満載
●「こんな運動をしよう」──各章ごとに最適な運動を解説

「脳を活かす~」式の本が巷に溢れていますが、最新の脳科学が証明する身も蓋もない事実はズバリ──「運動すれば脳はよくなる」のです!　しかもさまざまな面で。運動は、体のためよりもまず第一に脳のため。これは、あなたの人生を変える一冊です!

著者について

ジョン J. レイティ(John J. Ratey)
　医学博士。ハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。マサチューセッツ州ケンブリッジで開業医としても活躍。研修医訓練の監督補佐を務めるマサチューセッツ精神衛生センターでは10年以上にわたって研修医やハーバード大学医学部学生たちを教える。また、ハーバード大学医師生涯教育プログラムの常勤講師として精神科医たちを教えている。
　臨床研究者として精神医学と精神薬理学分野のピアレビュー専門誌に60以上の論文を発表。1986年にはボストン自閉症研究センターを設立、また、攻撃的行動への新しい投薬治療についての彼の研究から、88年にはアメリカ精神医学学会に新しく攻撃性に関する研究会が生まれた。
　80年代にエドワード・ハロウェル医師とともにADHDの研究を始め、1994年に初めてこの障害を分かりやすく説明する著書 Driven to Distraction を執筆。97年には臨床的障害のより軽微な症例について研究した『シャドー・シンドローム　心と脳と薬物治療』(河出書房新社)をキャサリン・ジョンソン博士との共著で発表。また2001年にはベストセラーとなった『脳のはたらきのすべてがわかる本』(角川書店)を刊行し、神経科学が感情や行動、そして心理学全般に与える影響について論じた。
　1998年から毎年、同業者による選出でアメリカのベスト・ドクターの一人に選ばれ続けている。また最近では、本書のテーマである定期的な有酸素運動教育の定着に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受けている。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00JDLBEFW
  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2009/3/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/3/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 1189 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 360ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 2,118個の評価

著者について

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  1. ジョン・レイティ

    ジョン・レイティ

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    ジョン J. レイティ　John J. Ratey

    ハーバード大学医学大学院臨床精神医学准教授。神経精神医学の世界的な専門家。ADHDを初めて分かりやすく説明した『へんてこな贈り物』(インターメディカル)をエドワード・ハロウェル医師と共著で発表したほか、著書・論文多数。ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない! 』(NHK出版)により脳と運動の繋がりに関する世界的権威の一人となり、『GO WILD 野生の体を取り戻せ！』(NHK出版)では、人間が本来持つ野生の力をいかに現代生活において活かし、心身の最適化を図るかを論じた。カリフォルニア州政府の運動に関する委員会においてアドバイザリーボードの共同議長を務めるほか、国立台湾体育運動大学非常勤教授、台湾総統および韓国教育省のコンサルタントを務めるなど世界中で活動している。精神科医としても1997年以来、Best Doctor in Americaの一人に選ばれ続けているほか、昨年はマサチューセッツ州精神科医協会より「2016年の卓越した精神科医」に選ばれている。また一般社団法人日本運動療育協会の特別顧問を務めるなど、世界中で子どもの運動療育にも力を入れている。johnratey.com

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  2. エリック・ヘイガーマン

    エリック・ヘイガーマン

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運動をすると、BDNFという物質がでる。
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運動をすると、BDNFという物質がでる。
人間の脳、体は1万年前とさほどかわっていないそうです。その頃の人間は、狩猟採集生活をしていて毎日獲物を追いかけていた。現代社会はどうでしょうか、それほど体を動かさずスーパーで食材をいつでも買えます。体を動かさなければ、脳を使う必要もなく、ただただ衰えていくばかりです。しかし、体を動かすといろんな物質が分泌されるそうです。それが、脳にも体にもとてもいいそうです。
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上位レビュー、対象国： 日本

佐々木小次郎
5つ星のうち5.0 脳を鍛えるひとつの方法として運動が有効らしい
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ヤン坊
5つ星のうち4.0 きれいな状態でした。
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WhiteCat
5つ星のうち5.0 運動のモチベーションになる
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5つ星のうち5.0 運動が脳に与える影響を簡単にまとめました
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5つ星のうち3.0 運動したくなった
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Hisao
5つ星のうち5.0 運動が健康、認知能力、全体的な幸福向上の強力なつーるであるという事例を提示
2024年1月27日に日本でレビュー済み
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RJM
5つ星のうち4.0 目的は脳
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青空1号
5つ星のうち5.0 価格が安い
2023年12月1日に日本でレビュー済み
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