交代勤務あるあるのしんどさ、むくみ、肌荒れ、イライラ…何か体がしんどいと思っていた原因は全て繋がっていたことがわかる本。
根拠が全て書いてあるので、「病気じゃないけどなんかしんどい」そんな看護師さんにぜひ読んでもらいたい一冊でした！
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出版社より
シリーズ化 第1弾 改定版「看護師の疲労の正体・疲労の正体とその対策編」
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| ファスティングの条件 | お酒を飲んでいる夫が嫌いなあなたへ | 糖質を怖がることから卒業しよう | 徹底解説 看護師の疲労の正体 | ラジオ体操がストレスフルな大人を救う！ | |
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| カスタマーレビュー |
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| 価格 | ￥348 | ￥290 | ￥500 | ￥500 | ￥250 |
| 読んでほしい方 | ファスティング、ダイエットを失敗した全ての方へ | お酒でパートナーとうまくいっていないあなた。そんな関係を修復したいと望むあなたへ | 甘いものが大好き！ でもそれによる心身不良に悩まされるあなたへ | 不調を抱える看護師のあなた。 看護師でないけど、同じような不調を抱える忙しいあなたへ | 運動不足と感じているあなた。運動が続かないあなたへ |
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| 徹底解説 看護師の疲労の正体Ⅲ「看護師を救うタンパク質編」 | 徹底解説 看護師の疲労の正体Ⅱ「看護師を救う補食編」 | |
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| カスタマーレビュー |
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| 価格 | ￥480 | ￥480 |
| 内容 | シリーズ第3弾 低血糖対策を行った後の疲労回復に必要な、タンパク質摂取について徹底解説！ | シリーズ第2弾 副腎疲労の改善策として「補食」について徹底解説する！ |
著者について
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