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みさき じゅり
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10代HSPさんの 「しんどい」をかるくする本 そのままのキミで生きやすい道の見つけ方 Kindle版

みさきじゅり (著) 形式: Kindle版
4.5 5つ星のうち4.5 8個の評価
すべての形式と版を表示
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★ 「無理」「限界」になる前に
　　10代のうちに知っておきたい
　　自分とのつきあい方

★ 「学校生活」「部活」「進路」「進学」「趣味」
　　『あなただからできる』ことが見つかる!!

★ 「なぜ、こんな気もちになるの?」
　＊学校に行きたくない
　＊気分が落ちる
　＊表の自分と心の中の自分が違う
　＊居場所がない

★ これが『才能』になる!!


◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇

空気を読みすぎて、何もできなくなる。
急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。
帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」
と一人反省会をしてしまう。
ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。
いつも、または時々、一人になりたくなる。

こういう自分を、周りとはちょっと違うな、
と思っていて、自分のことをもっと理解したいとか、
周りに理解してもらいたいなと思っていませんか？?

10代のあなたは、HSPについて
知っていて興味を持ったのかもしれないし、
しんどい気持ちを軽くしたいという
気持ちだったのかもしれないですね。

そして今、「自分はこんなことで今後、
社会に出た時に、やっていけるのかな…」
と心配をしているかもしれません。
そんな人にこそ、この本を読んでほしいのです。

本のなかには自分がHSPかどうかを
調べられるチェックシートもありますし、
自分が普段思い悩んでいることと同じことが、
見つかるかもしれません。
この本は、読むことで、
なぜあなたが普段そのように感じるのか、
周りと違うと感じているのかなど、
漠然と抱えている自分に対する疑問がクリアになって、
自分に対して自信が持てるようになることを
目指して書いています。

人間にはいろんな特徴があり、
HSPはそのひとつです。
あなたがHSPだとしたら、
あなたにとってHSPがどういうことか、
ひもづけて理解することがとても大切です。
そうすることで、
あなたが輝く生き方を自分で作っていけるからです。

将来の可能性に満ちた10代のみなさんに、
すてきな人生をおくってほしいと願う気持ちから、
この本を書きました。
ぜひこの本を活用してくださいね。

みさきじゅり


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　第1章
HSPについて知りたい!
＊　（自分はまわりの人と違うかも?）
　　あなたは学校や家でこんなことで悩んでいませんか？　
＊　HSPのセルフチェックをしてみよう
＊　HSPだったらどうすればいい?
　　自分はどういう人間なのか、
　　深く理解することからはじめよう
＊　そもそもHSPとは、人の言葉や態度、
　　刺激などを「すごく感じとれる人」の意味
＊　HSPの特徴
・・・など

☆　第2章
HSPの自分を知ろう
＊　「どうして?　私が気にしすぎなの?」
　　心がいっぱいいっぱいになってしまうのには
　　ちゃんと理由がある
＊　「学校がしんどい」理由は
　　HSPの特徴「DOES」で見えてくる
・・・など

☆　第3章
HSPの自分を活かす方法
＊　繊細すぎ、傷つきやすくても大丈夫!
　　HSPの特性は誰よりも優れた「長所」になる
＊　趣味での長所
　・　粘り強さ、あきらめない
　・　先読みできる
＊　進路での長所
　・　丁寧な接客やサポート
　・　リスク管理
・・・など

☆　第4章
よくあるこんな時はどうすべき?
＊　成績が下がってしまった。
　　親や先生の期待を裏切った。
　　やだ、見捨てられてしまう!
＊　「1+1って、なんで2?」
　　先生に聞いても答えてくれない。
　　わたしが悪いの?
＊　受験が近づいたとき、「学校のランクを下げたら」
　　と先生に言われて落ち込む
＊　先生と関係性を築きたい。
　　でも、すごく気に入られても困る。
　　どうしたらいいの?
＊　自分のことを先生には理解してもらいたい。
　　でも、わかってもらえない
・・・など
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  1. 言語
    日本語
  2. 付箋メモ
    有効になっていません
  3. 出版社
    メイツ出版
  4. 発売日
    2023/6/1
  5. ファイルサイズ
    57821 KB
  6. Page Flip
    有効にされていません
  7. Word Wise
    有効にされていません
  8. タイプセッティングの改善
    有効にされていません
  9. すべての詳細を表示
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この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。

商品の説明

著者について

【著者】　みさき じゅり
HSP専門キャリアコンサルタント＆カウンセラー
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の
専門家認定プログラム、日本人初の修了者。
HSP専門のカウンセラー、
キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。
自身も「刺激追求型」のHSS型HSP。
青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。
フィンランド・シリコンバレー・アジアIT企業で、
法人営業、エンジニア人材育成にたずさわる。
著書に『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』（ダイヤモンド社）など。
同じくHSS型HSPであるWill Harper監督の
HSPドキュメンタリー映画「Sensitive Men Rising」に出演。
同映画を日本や海外で広める活動のほか、
HSP企業研修、講演などを多数行っている。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0C7T6JMX5
  • 出版社 ‏ : ‎ メイツ出版 (2023/6/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/6/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 57821 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • カスタマーレビュー:
    4.5 5つ星のうち4.5 8個の評価

著者について

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みさき じゅり

みさき じゅり

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1968年生まれ。東京都出身。

刺激追求型（HSS)のHSP、国家資格キャリアコンサルタント。

青山学院大学国際政治経済学部卒業。

東芝、ノキア・ジャパンなどで携帯電話端末、基地局の法人営業を経て、バングラデシュIT企業で人材育成部を立ち上げる。

2018年HSP概念提唱者エレイン・アーロン博士の「HSPに精通した専門家」日本人初修了者。

2018年からHSP(高感受性の気質の人）専門のキャリアコンサルティングを開業。

現在の活動：

・全国でのHSP/HSC講演会

・傷つきやすい人間関係の対処講座開催

・HSPドキュメンタリー映画「Sensitive Men Rising」プロジェクトチーム参画

・HSP関連書籍監修（KADOKAWA、ぶんか社など）

ビジョン：日本人の豊かな感受性を取り戻す　

ミッション：直感とロジカルを両立した人間力アップ

・Webサイト

hsp-worklife.com

・ダイヤモンド・オンラインコラム

https://diamond.jp/ud/authors/60d2fa2177656142f2000000

・YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCN_-qkBBpGDtSaDDzEhLVAA

・Twitter

https://twitter.com/HSP_worklife

カスタマーレビュー

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5つのうち4.5つ
8グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 HSPの娘が「え？これ私の事？」となってました
2023年6月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
10代の娘だけじゃなく
HSP気質の母である私にも
とっても分かりやすく
読みやすい本でした❣️

(文字も大きい！笑)

10代の子達が
理解しやすい具体例も書いてあって
娘が思わず「え？これ私の事？」
と言っていました。

家族全員で、本に書いてある、HSPかどうかの診断を受けてみて、旦那さんもHSP気質が高いことが判明(笑)

と言うことは、娘はHSP気質の
サラブレッドという事に(笑)

どうりで、学校が合わない
生きづらいはずです。

娘でも理解しやすい言葉で
どう理解したらいいか
どう対処したらいいかが分かるので、

親子共々、
これから何度も
読み直したい本です。

感謝かんしゃです❣️
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
maco
5つ星のうち5.0 大人も更に分かりやすい！
2023年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
10代HSPさん向けとタイトルがなっていますが、大人の自分に超絶分かりやすい！
参考書的なモノって、その文章を解読するのも疲れちゃったりするのです。
なので
●項目　●イラスト・図解　●本文
という風に、内容項目がハッキリしている本書は、大人ではあるけれど、文章を解読するのが疲れる…とお思いの方にとってもおススメだと感じました。
読みやすい！分かりやすい！
さらにHSPについて明確に認識が進みます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
メロン農家
5つ星のうち4.0 子供に渡したら喜んでくれました。
2023年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
HSP気質のある我が娘。この本を渡したら喜んで読み「なんで私のことが分かるの？！」とびっくりしていました。
役に立った
 レポート
えりか
5つ星のうち5.0 10代の頃に出会いたかった！
2023年6月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
みさきさんのこれまでの本も、読ませ頂いてますが、この本を読んでより感じたこと…10代の自分がこの本に出会っていたら、学生時代もっと、もっと心が楽に、いっぱいモヤモヤせずに、心苦しくならずに、過ごせたのかも…と思いました。だからこそ！この本を、私は、ぜひ保健室に置いて欲しい！保健室に来る、子どもたちや学生さんに、手にとって読んでもらい、心軽く、学生生活を過ごして欲しいと思いました！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
hito.hito_san0527
5つ星のうち5.0 生きていく希望を与えてくれる素晴らしい本です。
2023年6月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「あなたはあなたのまままでいいんだよ」と1ページ目から最後のページまで、一言一言が苦しかった自分を温かく優しく抱きしめてくれる本です。
読んでいて、涙が溢れてきました。
　自分らしさを大切にしながら、人生をどんな風に生きていくといいかを具体的に丁寧に教えてくれ、ぐんと背中を押してくれます。
　いつもそばにいて、安心感や力を貰える常備薬のような本だと思います。わかってくれる人がいる、そして、自分のことを応援してくれる人がいる。この本で救われる子どもや、保護者の方、そして、大人もたくさんいると思います。hspの大人向けの本はたくさんありますが、子ども向けの本はなかなかないので、ぜひおすすめします。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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