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「体幹」を整えると素直に育つ--ぐずる子、夜泣きは「歪み」が原因 単行本 – 2017/7/31

4.0 5つ星のうち4.0 22個の評価
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口コミだけで、2000組以上のママと赤ちゃんを笑顔にした!
プロアスリートも大絶賛! 注目の「体幹メソッド」が大公開!

赤ちゃんにも「体幹」が大事なの?
そう思う方もいるでしょう。
体幹は、大人はもちろん、赤ちゃんにとっても大事なものです。
なぜって?

体幹は、「心」と「身体」をつかさどる、とても大切なものだから。

赤ちゃんが成長して、将来、
「スポーツ選手になりたい! 」とか「宇宙飛行士になりたい! 」とか
「バイオリニストになりたい! 」とか「医者になりたい! 」と言ったとき、
体幹が整っているかどうかで、実現できる可能性さえ大きく変わります。

本書で紹介する「体幹メソッド」はとってもカンタン。
「Cカーブ」と「ハイハイ」が基本です。

「Cカーブ」とは、赤ちゃんが安心して穏やかにいられる背骨の状態です。
「Cカーブ」をキープすることで、赤ちゃんの体幹は整えられます。
「ハイハイ」は、心と体が成長していく過程でとっても大切な通過点ですが、
意外と勘違いしている人が多いのです。

整った体幹を得ることは、赤ちゃんの「身体」「心」「脳」において、
最高のパフォーマンスを発揮する土台が得られるということ。
その土台があれば、心身ともに、素直にのびのびと育つのです。

つまり……。
・自分の体をコントロールできるので、怪我が少なくなる
・チャレンジ精神にあふれ、困難に立ち向かうことができる
・自分を素直に表現することができる
・自己肯定感が高く、卑屈に考えたり、物ごとを否定的に捉えなくなる
・子どもの「本来もっている力」を十分に発揮して、夢に向かって挑戦できる

「体幹メソッド」で笑顔になれるのは、赤ちゃんだけではありません。

ママもこんなにハッピーに!
・夜泣きが改善される
・おっぱいをしっかり飲んでくれるようになる
・赤ちゃんが泣いている理由がわかる
・「子育ての軸」ができて、迷いや不安がなくなる
・愛情たっぷりに自信をもって子育てができる

「体幹メソッド」は、長い将来にわたって、赤ちゃんも家族も、
みんなハッピーになれる秘密がいっぱいつまっているのです。

第1章 1歳までの「体幹」が、一生を支える理由
・体幹が整っていないと、赤ちゃんもママもこんなに大変
・体幹が整っている赤ちゃんは「笑うことが仕事」になります
・「本来もっている力」を引き出せる子どもは、たくましく育つ……など

第2章 「本来もっている力」を発揮するための土台1「身体」
・赤ちゃんがぐっすり眠れる寝床を作ろう
・「Cカーブ」をキープするおひなまき
・「Cカーブ」をキープする抱っこ
・こわばりが強い赤ちゃんはどうすればいい?
・きちんと「ハイハイ」をさせていますか?……など

第3章 「本来もっている力」を発揮するための土台2「脳」
・赤ちゃんがハッピーになるベビーマッサージ
・自分の身体を上手に動かすための「ボディマップ」 ・ママの母乳には栄養がいっぱい! ……など

第4章 「本来もっている力」を発揮するための土台3「心」
・「たくましい心」を育てるための4つのキーワード
・キーワード1「絆」 強い絆は、未来への冒険の切符
・キーワード2「原点」 物ごとの基本を知ることはプラス思考につながる
・キーワード3「経験・体験」 チャレンジできる子どもは、自分の可能性を信じられる
・キーワード4「好き」 自分で選択し、責任が取れるようになる……など

第5章 「本来もっている力」を発揮できたら、子どもの才能は花開く!
・「ココロザシ」ってなんだろう?
・子どもの「ココロザシ」は家庭の中で育つ
・「解決マン」になろう! ……など
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  1. 本の長さ
    179ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    廣済堂出版
  4. 発売日
    2017/7/31
  5. 寸法
    13.1 x 1.3 x 19 cm
  6. ISBN-10
    4331521079
  7. ISBN-13
    978-4331521076
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商品の説明

出版社からのコメント

Cカーブとハイハイが、体・脳・心を伸ばす!「体幹メソッド」でママも赤ちゃんもハッピーになる!

著者について

露木 由美
「ベビー&スマイル」主宰。美活妊活専門スタジオ「アクティブ☆チワワ」代表。1967年神奈川県横浜市の中華街に生まれ育つ。神田外語学院ビジネス科卒業。エアロビクスインストラクターとして活動を開始し、1990年「オールジャパンエアロビクスグランプリ」優勝。その後、タレントやモデル活動を経て音楽事務所に移籍。歌手、作詞家、横浜FMのDJとしても活躍。4児の母になってからは、妊娠・出産や子育てを通して得た知識と経験を、子育てに不安を抱えるママたちに伝えるため、自宅の一室で「ベビー&スマイル」をスタート

篠浦 伸禎
都立駒込病院脳神経外科部長。1958年生まれ。東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医師として勤務。1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 廣済堂出版 (2017/7/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/7/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 179ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4331521079
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4331521076
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.3 x 19 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 22個の評価

カスタマーレビュー

星5つ中4つ
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上位レビュー、対象国： 日本

mya
5つ星のうち5.0 元気も出てくる素敵な本です。
2017年8月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
赤ちゃんの成長過程、例えばおすわりとかハイハイとかなぜ必要なのかどうして行くと体幹が整って行くのかがわかりやすく書かれていました。
子育てをしてると、ついついなんでも早くできる方がいいって思ってしまうのですが、ゆっくりその子に向き合って楽しんで育てて行くことが大切なんだなと改めて感じさせてくれる本です。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
佐々木康雄
5つ星のうち5.0 読むだけで元気づけられる
2017年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今年の5月に生まれた三女。ご縁あって露木先生に見ていただくことになり、妻が絶賛していた矢先、ご本を出版されたとのことで一読し、納得しました。子育てに悩むママたちが実践しやすいようにと、イラストや具体例も交え、やさしく、わかりやすく書かれていますが、その背景には露木先生のはっきりとした思い、この「体幹メソッド」を多くの方に知ってもらい、実践してもらうことで、世の中を良くしていきたいという強い「ココロザシ」が感じられました。子育てに関するハウツー本は山のように出ていますが、この本のように、読むだけで元気付けられる、背中から後押しされているような気持ちになれるのはなかなか無いのではと思います。妻も出産2ヶ月で職場に復帰、三女と共に片道1時間の車通勤を週4日こなしていますが、精神的にも肉体的にも安定しているのは子育てに対する不安や迷いがなくなってきたからだと、この本を読んでよく分かりました！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
もちこ
5つ星のうち4.0 Cカーブだけでなくその先の成長についても参考になりました。
2018年11月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これから出産予定です。首が座る前の赤ちゃんの姿勢でCカーブを保つと良いと聞き、詳しく知りたいと思い購入したした。Cカーブを保つための抱き方や、わざわざ高価なクッションを買わなくても自宅にあるものでCカーブに保つ寝床の作り方が記載されており、参考になりました。また巻末に動画へのアクセス方法もありました。Cカーブの姿勢の時、気道はどうなるのか、気になるのですがそこまでは言及されていませんでした。Cカーブだけでなく、子供が成長していくうえで体幹を鍛えるようなライフスタイルが大切だという事が幅広く述べられ参考になる事が多いです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon Customer
5つ星のうち1.0 参考になりません
2019年2月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
論理的ではなく内容の薄い本でした。
レビューは信じられませんでした
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
sorairo
5つ星のうち3.0 タイトル負けしてる、物足りない内容
2021年10月8日に日本でレビュー済み
体幹が整う魅力は語られていますが、方法ややり方はすごくあっさりと書かれているだけだと感じました。
体幹について前半で触れられているだけで、後半は食事や接し方など、体幹を整えることとは直接関わりなく、他の本にも書かれていそうなことが書かれていました。体幹を意識しようとは思えました。
役に立った
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