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Fungoal バランスボードPRO 体幹 バランス トレーニング

4.4 5つ星のうち4.4 325個の評価
￥9,800 税込
クーポン:  
2024年5月24日金曜日(金) から 2024年5月30日木曜日(木)まで
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ブランド Fungoal
色 ブルー
商品の重量 3.6 キログラム
材質 木材
商品の寸法 80長さ x 21幅 x 11高さ cm

この商品について

  • バランスボードに乗って楽しむだけ。バランス感覚が磨かれ、体幹が鍛えられます。子供から大人まで。ご家族でお楽しみいただけます。 やや難易度の高いバランストレーニングで筋力アップ、足首・膝・股関節の運動能力、調整能力が向上。スノボ、サーフィン、スケボーのオフトレーニングにも。デスクワークの時間が長い方にはすき間時間での運動不足・リフレッシュ効果大。 さらに、バランスを取りながらのスクワットや腕立てで本格的な体幹トレーニングにも。
  • 【バランストレーニングの主な効果】 [怪我の予防]バランストレーニングは、筋肉のバランスを整えるため、関節の安定性を高めます。これにより、スポーツや日常生活での怪我のリスクを軽減することができます。[コアの強化]バランストレーニングは、体の中心であるコア（腹部、背中、骨盤周り）の筋肉を強化します。強化されたコアは、姿勢を改善し、身体の安定性を高めます。
  • [身体の柔軟性]バランストレーニングは、柔軟性を向上させる助けとなります。筋肉のバランスが整っていると、関節の可動域が広がり、身体の柔軟性が向上します。 [運動パフォーマンスの向上]バランストレーニングは、スポーツやフィットネス活動のパフォーマンスを向上させる効果があります。バランスの取れた身体は、より効率的な動きやスムーズな動作を可能にします。
  • ボード表面は滑りにくい素材。バランスを崩してもローラーが飛び出さない安全構造なので、室内のエクササイズでも安心。バランスボールほど大きくないので収納に困りません。
  • ボードの長さ80cm、幅21cm、高さ：約11cm　重量：3.6kg、木材、硬質ポリウレタン
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  6. 自宅でトレーニングするメリットって？

    自由な時間と場所: ジムに通う必要がなくなります。時間や場所に制約されず、自分のスケジュールに合わせてトレーニングができます。また、自宅の快適な環境で行えるため、プライバシーを気にせずに集中できます。

    経済的: ジムの会費やトレーナーの費用を節約することができます。低コストな機器を使用することができます。

    プライバシーと自己管理: 他の人々の目を気にせずに自分自身と向き合うことができます。また、自己管理能力を養う機会となります。トレーニングの計画や進行を自分で管理し、自己モチベーションを高めることができます。

    柔軟性と多様性: 個人のニーズや好みに合わせて柔軟に調整することができます。自分自身の目標や興味に基づいたトレーニングプログラムを作成し、様々なエクササイズやトレーニングスタイルを試すことができます。また、オンラインのトレーニングリソースやアプリを活用することで、トレーニングのバリエーションやアドバイスを得ることもできます。

    継続性と便利さ: 天候や交通の制約を気にする必要がありません。いつでもトレーニングを始めることができるため、継続性を保ちやすくなります。また、トレーニング時間を短縮したり、家事や仕事と両立させることも可能です。

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商品の説明

バランスボードproお客様の声

室内エクササイズに最適

滑りにくいバランスボード

滑りにくいボード

ボード表面は滑りにくい素材。バランスを崩してもローラーが飛び出さない構造なので、転倒による危険性を軽減できます。室内のエクササイズでもOK。木材、硬質ポリウレタン使用。

バランスボードのローラー

手頃なサイズ

バランスボールほど大きくないので自宅での収納にも困りません。子供から大人まで、ご家族で手軽にお楽しみいただけます。 【ボードの長さ】80cm、幅21cm 【高さ】約11cm　 【重量：3.6kg】

バランスボード
バランスボード

けが予防など使用上の注意を教えてください。

まず、ローラーは必ず紐の中に入れて使用してください。バランスを崩した時にローラーが飛び出して危険です。周囲に家具などない場所でお楽しみください。初めての方は何かにつかまって感触を確認しながら始めてください。

ダイエットになりますか？

有酸素運動ではありませんので、直接なダイエット効果はありません。しかしバランスを保つことで体の中からあったまり、汗はかきます。また体幹を鍛えることで体が引き締まる効果は期待できます。

体のどこに効きますか？

腹筋、太もも、ふくらはぎに効きます。

床にキズつきますか？

フローリングの場合、キズつく可能性はあります。様子をみながら、必要でしたら何か敷いてください。

はだしで乗れますか？

表面はザラザラしてますが、はだしでも乗れます。

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上位レビュー、対象国： 日本

青木
5つ星のうち5.0 トレーニング用
2023年10月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
遊びながら、トレーニング出来て良い。
役に立った
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ヒロロ軍曹
5つ星のうち4.0 危なくない
2024年5月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ローラーからのボードが外れないので危なくない。
外れるタイプだとボードが吹っ飛んで壁に穴空けたり窓割ったりしそうなのでこれを選んで正解。
役に立った
 レポート
イガ
5つ星のうち5.0 楽しい
2022年3月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
メディアを読み込めませんでした。
 バランス感覚を養うのにとても良いです
脱輪防止の構造になっているので転倒して怪我をする確率も少ないと思います
44人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
森田孝雄
5つ星のうち5.0 体幹にいい!
2022年6月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バランスに非常に良い!
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
HOSHI
5つ星のうち5.0 楽しい！
2022年5月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体感が鍛えられるし楽しい！！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Ako
5つ星のうち3.0 室内では無理
2019年1月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
面白いけど、室内では大きすぎて使えない。
よほど広い部屋がある方でないと。
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぶーさん
5つ星のうち4.0 なかなか良い
2022年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バランスを取るのにちょうど良く、体幹が鍛えられそうな気がする。足の接地面がザラザラした感じで、滑らないことは良いことだが、靴下で乗ると引っ掛かりが気になるかも。靴で乗ればいいのかも。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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しも
5つ星のうち5.0 足腰や体幹が弱った人にいい。
2022年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
運動を全くやっていない人には、いささか最初バランスをとるのがキツイです。
右に左にずらし床につかないよう踏ん張ることで弱った脚と体幹を鍛えることが出来ると思います。センターで止まっているのが1番しんどいし、そのままスクワットをする人をSNSでみましたが、バランス力と脚の筋力が無いとかなりキツイです。54歳の男性で体力には自信が少しありましたが、スノーボードで踏ん張れる脚の力をつけようと購入しました。私には丁度いい器具でした。品物もしっかりした作りをしています。
スケボーみたいに、すぽっんと抜けて転ぶ危険性は低いですが、友達はスドンと尻餅ついたので注意は必要です。また縦乗りは板が抜けるのである程度乗れる様になって挑戦した方がいいと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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