時間は有限だからこそ何もかもやるのではなくやるべきことを決める必要がある
いかに多くをこなすかといったタイムマネジメント本はたくさんあるがこの本を読むと考えが一気に変わる
プライム無料体験をお試しいただけます
プライム無料体験で、この注文から無料配送特典をご利用いただけます。
非会員 | プライム会員 | |
---|---|---|
通常配送 | ¥410 - ¥450* | 無料 |
お急ぎ便 | ¥510 - ¥550 | |
お届け日時指定便 | ¥510 - ¥650 |
*Amazon.co.jp発送商品の注文額 ¥3,500以上は非会員も無料
無料体験はいつでもキャンセルできます。30日のプライム無料体験をぜひお試しください。
¥1,870¥1,870 税込
発送元: Amazon.co.jp 販売者: Amazon.co.jp
¥1,870¥1,870 税込
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
¥771¥771 税込
配送料 ¥257 5月14日-15日にお届け
発送元: むげん堂 【365日発送中!お急ぎ便なら翌日or翌々日に届きます!】 販売者: むげん堂 【365日発送中!お急ぎ便なら翌日or翌々日に届きます!】
¥771¥771 税込
配送料 ¥257 5月14日-15日にお届け
発送元: むげん堂 【365日発送中!お急ぎ便なら翌日or翌々日に届きます!】
販売者: むげん堂 【365日発送中!お急ぎ便なら翌日or翌々日に届きます!】
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。
OK
限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか? 単行本(ソフトカバー) – 2022/6/22
オリバー・バークマン
(著),
高橋 璃子
(翻訳)
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"¥1,870","priceAmount":1870.00,"currencySymbol":"¥","integerValue":"1,870","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"p5G9JuC4fAk0cDDIOSyubtb0spqE3%2ByWAtvOnGPPDx7JgIAuRvslR8X8R9PjG3QYwaW%2FylqqbfRf0z0zwP0dbTrcf3rTAk%2BrwosNNsgJ%2FgYa7m4DvQTg4ud0yiupKQ2hK1x7Kovt%2BoY%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"¥771","priceAmount":771.00,"currencySymbol":"¥","integerValue":"771","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"p5G9JuC4fAk0cDDIOSyubtb0spqE3%2ByWTD%2B%2F9baMhtZ5hEyvXP3M%2B14aC89EAs4ZJYZtLrI%2Bnj9Y4swAf4ILlXDdDHIQ1ADfvWgRs0PisAe54umW%2BsWOrZWIiBmKLUoVKRnIEQlp4wkv0caFDaS%2FxQIi5SN3%2Fn803xZXtETdGmhDDywA36MqzFHS6apjBtmp","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}
購入オプションとあわせ買い
★★★★超速で35万部突破!★★★★
※2023年3月現在。紙と電子累計。
▼『週刊文春』(2022年11月3日号)「ベストセラー解剖」に掲載(2022/11/02)
▼YouTube「サラタメさん」で紹介されました(2022/11/01)
▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました(2022/09/05)
▼YouTube「両学長 リベラルアーツ大学」で紹介されました(2022/09/02)
▼webサイト「telling,」で紹介されました(2022.08.24)
▼webサイト「東洋経済オンライン」で紹介されました(2022.08.17、23、29)
▼YouTube「本要約チャンネル」で紹介されました(2022/08/03)
▼webサイト「ダイヤモンドオンライン」で紹介されました(2022.07.25)
▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました(2022.06.13)
アダム・グラント、ダニエル・ピンク、
カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の
全米ベストセラー!
「効率的に荷物を詰める方法を
人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」
ひろゆき氏絶賛!
人生はたった4000週間、
限られた時間をどう過ごすか! ?
人の平均寿命は短い。
ものすごく、バカみたいに短い。
80歳まで生きるとして、
あなたの人生は、たった4000週間だ。
「時間が足りない」なんて、
何を今さらと思うかもしれない。
いっぱいになった受信トレイに、
長すぎるやることリスト。
ワークライフバランスに、
SNSの際限ない誘惑。
もちろん世の中には、生産的になるための
「ライフハック」があふれている。
けれど、ライフハックを駆使したところで、
たいてい状況は悪くなるだけだ。
焦りはさらに増していき、
人生の大事な部分には、
いつまでたってもたどり着けない。
さらに、日々の時間管理に追われていると、
本当に大事な問いが見えなくなる。
それは、自分の限られた4000週間を、
いかに過ごすかという問いだ。
本書は古今の哲学、心理学、
スピリチュアル思想を駆使し、
ウィットに富んだ語り口で、
時間と時間管理を実践的に、
そして深く問い直す。
「すべてのことを終わらせる」
という強迫観念を捨て、
自分の有限性を受け入れたうえで、
そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。
本書を読めば時間に対する見方が変わり、
さらには生き方が変わるだろう。
全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!
※2023年3月現在。紙と電子累計。
▼『週刊文春』(2022年11月3日号)「ベストセラー解剖」に掲載(2022/11/02)
▼YouTube「サラタメさん」で紹介されました(2022/11/01)
▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました(2022/09/05)
▼YouTube「両学長 リベラルアーツ大学」で紹介されました(2022/09/02)
▼webサイト「telling,」で紹介されました(2022.08.24)
▼webサイト「東洋経済オンライン」で紹介されました(2022.08.17、23、29)
▼YouTube「本要約チャンネル」で紹介されました(2022/08/03)
▼webサイト「ダイヤモンドオンライン」で紹介されました(2022.07.25)
▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました(2022.06.13)
アダム・グラント、ダニエル・ピンク、
カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の
全米ベストセラー!
「効率的に荷物を詰める方法を
人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」
ひろゆき氏絶賛!
人生はたった4000週間、
限られた時間をどう過ごすか! ?
人の平均寿命は短い。
ものすごく、バカみたいに短い。
80歳まで生きるとして、
あなたの人生は、たった4000週間だ。
「時間が足りない」なんて、
何を今さらと思うかもしれない。
いっぱいになった受信トレイに、
長すぎるやることリスト。
ワークライフバランスに、
SNSの際限ない誘惑。
もちろん世の中には、生産的になるための
「ライフハック」があふれている。
けれど、ライフハックを駆使したところで、
たいてい状況は悪くなるだけだ。
焦りはさらに増していき、
人生の大事な部分には、
いつまでたってもたどり着けない。
さらに、日々の時間管理に追われていると、
本当に大事な問いが見えなくなる。
それは、自分の限られた4000週間を、
いかに過ごすかという問いだ。
本書は古今の哲学、心理学、
スピリチュアル思想を駆使し、
ウィットに富んだ語り口で、
時間と時間管理を実践的に、
そして深く問い直す。
「すべてのことを終わらせる」
という強迫観念を捨て、
自分の有限性を受け入れたうえで、
そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。
本書を読めば時間に対する見方が変わり、
さらには生き方が変わるだろう。
全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!
- 本の長さ304ページ
- 言語日本語
- 出版社かんき出版
- 発売日2022/6/22
- 寸法18.8 x 13 x 1.9 cm
- ISBN-104761276150
- ISBN-13978-4761276157
よく一緒に購入されている商品
対象商品: 限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか?
¥1,870¥1,870
最短で5月15日 水曜日のお届け予定です
在庫あり。
¥1,870¥1,870
最短で5月15日 水曜日のお届け予定です
在庫あり。
¥1,870¥1,870
最短で5月15日 水曜日のお届け予定です
在庫あり。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
もう一度お試しください
追加されました
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
THE POP-UP PITCH 最もシンプルな心をつかむプレゼ | 「科学的」に頭をよくする方法 | 限られた時間を超える方法 | エフォートレス思考 | エッセンシャル思考 | |
---|---|---|---|---|---|
カスタマーレビュー |
— |
5つ星のうち3.3
11
|
5つ星のうち3.9
59
|
5つ星のうち4.4
1,308
|
5つ星のうち4.4
6,584
|
価格 | — | ¥1,980¥1,980 | ¥1,870¥1,870 | ¥1,760¥1,760 | ¥1,760¥1,760 |
内容 | 世界の名だたるクリエイターがこぞって絶賛するポップアップピッチとは!?「自分が描いた「スケッチ」とストーリーを構築する「フォーマット」、この2つの素材を組み合わせてつくるのが、ポップアップピッチのメソッド。2つの素材を組み合わせたら、10 ページで構成されたピッチが完成し、説得力あるストーリーとなる。これこそ、世界が認めたプレゼン手法! | 「本物の知能とは何かがわかり、自分史上最高に頭がよくなる」 サイエンスライター・竹内薫氏絶賛! MITで脳と認知科学の学士号、 ハーバード大学で精神・脳・教育科学の 大学院学位をそれぞれ取得し、MITメディアラボとハーバード大学で神経科学と教育科学の研究を行った著者が教える「自分の脳をアップグレードする方法」とは!? | 「まさに、時間の捉え方に対するコペルニクス的転回!時間と空間を超える量子論の考え方がシンプルにわかる」 茂木健一郎氏絶賛!本書のテーマは「時間」であると同時に、時間の科学的発見を通じて明らかになった「現実の本質」を探ること。プリンストン大学、スタンフォード大学、カーネギーメロン大学など著名な科学者が絶賛する全米注目の話題書! | 「エッセンシャル思考」の第2弾!無駄な努力を0%にして成果を100%にする方法! エッセンシャル思考は「何を」やるかを教えてくれた。エフォートレス思考は「どのように」やるかを極める技術だ。いちばん重要なことを、いちばん簡単なやり方でやる。そうすれば、余裕で思い通りの成果が出せる。 | 2015年「ビジネス書大賞」書店賞 受賞!さあ、あなたも今すぐ99%の無駄を捨てて1%に集中しよう。本書で紹介するエッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、システマティックな方法論だ。 |
商品の説明
出版社からのコメント
イントロダクション 長い目で見れば、僕たちはみんな死んでいる
PART 1 現実を直視する
第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか
第2章 効率化ツールが逆効果になる理由
第3章 「時間がある」という前提を疑う
第4章 可能性を狭めると、自由になれる
第5章 注意力を自分の手に取り戻す
第6章 本当の敵は自分の内側にいる
PART 2 幻想を手放す
第7章 時間と戦っても勝ち目はない
第8章 人生には「今」しか存在しない
第9章 失われた余暇を取り戻す
第10章 忙しさへの依存を手放す
第11章 留まることで見えてくるもの
第12章 時間をシェアすると豊かになれる
第13章 ちっぽけな自分を受け入れる
第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす
エピローグ 僕たちに希望は必要ない
付録 有限性を受け入れるための10のツール
PART 1 現実を直視する
第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか
第2章 効率化ツールが逆効果になる理由
第3章 「時間がある」という前提を疑う
第4章 可能性を狭めると、自由になれる
第5章 注意力を自分の手に取り戻す
第6章 本当の敵は自分の内側にいる
PART 2 幻想を手放す
第7章 時間と戦っても勝ち目はない
第8章 人生には「今」しか存在しない
第9章 失われた余暇を取り戻す
第10章 忙しさへの依存を手放す
第11章 留まることで見えてくるもの
第12章 時間をシェアすると豊かになれる
第13章 ちっぽけな自分を受け入れる
第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす
エピローグ 僕たちに希望は必要ない
付録 有限性を受け入れるための10のツール
著者について
【著者紹介】
オリバー・バークマン(Oliver Burkeman)
◎─―イギリスの全国紙ガーディアンの記者として、外国人記者クラブ(FPA)の若
手ジャーナリスト賞などを受賞した気鋭のライター。著書『解毒剤 ポジティブ思考
を妄信するあなたの「脳」へ』が世界各国で話題を呼んだ。ガーディアン紙で心理学
に関する人気コラムを毎週執筆中。ニューヨーク・タイムズやウォール・ストリー
ト・ジャーナルといったアメリカの有名紙、雑誌サイコロジーズやニュー・フィロソ
ファーにも記事を寄せている。ニューヨーク在住。
【訳者紹介】
高橋 璃子(Rico Takahashi)
◎――翻訳家。京都大学卒業、ラインワール応用科学大学修士課程修了。訳書に
『エッセンシャル思考』『エフォートレス思考』『スタンフォード大学で一番人気の経済学
入門』(小社刊)、『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か?』(河出書房新社)、
『ブロックチェーン・レボリューション』(ダイヤモンド社)などがある。
オリバー・バークマン(Oliver Burkeman)
◎─―イギリスの全国紙ガーディアンの記者として、外国人記者クラブ(FPA)の若
手ジャーナリスト賞などを受賞した気鋭のライター。著書『解毒剤 ポジティブ思考
を妄信するあなたの「脳」へ』が世界各国で話題を呼んだ。ガーディアン紙で心理学
に関する人気コラムを毎週執筆中。ニューヨーク・タイムズやウォール・ストリー
ト・ジャーナルといったアメリカの有名紙、雑誌サイコロジーズやニュー・フィロソ
ファーにも記事を寄せている。ニューヨーク在住。
【訳者紹介】
高橋 璃子(Rico Takahashi)
◎――翻訳家。京都大学卒業、ラインワール応用科学大学修士課程修了。訳書に
『エッセンシャル思考』『エフォートレス思考』『スタンフォード大学で一番人気の経済学
入門』(小社刊)、『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か?』(河出書房新社)、
『ブロックチェーン・レボリューション』(ダイヤモンド社)などがある。
登録情報
- 出版社 : かんき出版 (2022/6/22)
- 発売日 : 2022/6/22
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 304ページ
- ISBN-10 : 4761276150
- ISBN-13 : 978-4761276157
- 寸法 : 18.8 x 13 x 1.9 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 650位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 12位仕事術・整理法
- - 26位その他の経営理論関連書籍
- - 27位企業・経営
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
翻訳家。京都大学卒業。ラインワール応用科学大学で修士号取得(MSc)。社会、経済、ジェンダー、ビジネス、心理などの翻訳書多数。訳書『エッセンシャル思考』は2015年ビジネス書大賞書店賞を受賞。
イメージ付きのレビュー
5 星
「時間の使い方」を通じて、目の前の選択に悩まなくなる本
目の前の選択に悩む人、理想の将来と今を比較して途方にくれている人、もっとうまく人生がやれるはずだと信じている人は、ぜひ、手に取ってほしい本です。時間の使い方を通じて、目の前に現れる選択に悩むこともきっと減ることになるでしょう。本の主張は、結局、人生の時間は有限で、それを事実として受け止めること。何でもかんでもこなせない、これがうまくいったらやろう、という「いつか」は永久に来ないこと。だから、今やれること、やりたいことに着手しよう、目の前に集中しよう。という主張です。読んでみて、人生の時間が有限だということ、時間をコントロールできるという幻想、目の前のことに集中できない理由について、本当には理解してなかったことが理解できました。これまでのタイムマネジメントは近視眼的すぎたと筆者は言います。・少ない時間で大量のタスクをこなす・毎朝、早起きして、規則正しく生活する・日曜日に1週間分の食事をまとめて作りましょうよくありますよね?「時間のコントロール」についても幻想があります。『7つの習慣』のスティーブン・コヴィーが主張したとされる「ビッグロックの法則」というものがあります。瓶の中(有限の時間)に、石と砂(大きなタスクと小さなタスク)を詰めるにはどうすればよいか? 「大きな石(重要な)から入れて、最後に砂(小さなこと)を入れればすべて瓶におさまる」これはイカサマです。最初から瓶に収まる分の石しか用意していない。大きな石がもっとたくさんあったらどうします?完璧に時間をコントロールすることはできない。いつかタスクが片付いたら、楽しもう。という「いつか」は来ません。すべてをこなそう、という誘惑に打ち勝つ!妥協するしかないんです。「妥協」は、悪い意味で使われますが、要するにこういうことです。 ↓↓↓一流の弁護士や一流の芸術家になるには、まず他の可能性をすべて諦めて、法律や芸術に打ち込まないといけない。ほかにいいキャリアがあるかもしれないという誘惑を振り切って、法律や芸術で妥協する。本の中には、うまく目の前のことに集中する方法(貯金と同じように、まず、自分のやるべき時間を最初に切り取る、進行中のタスクの数を制限する など)も、ちょこちょこと挙げてありますし、判断や選択に悩むとき、どういう質問を自分に投げかければ、いいかもたくさん書いてあります。例えば、今の仕事を止めるとどうなるかで悩んでいる場合、その仕事を続けることが人間的成長につながるか?(あなたを大きくするか?)それとも続けるほどに魂がしなびていくか?(小さくなるか?)…というように。どれか説明には必ず、自分の経験、感じてきたことにピッタリとする説明が見つかるはずです。おすすめします。
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
申し訳ありませんが、エラーが発生しました
申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2024年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2023年10月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
イントロダクションに「80歳くらいまで生きるとして、あなたの人生は、たった4000週間だ」というキャッチ―なフレーズがある。
人生は短い。著者はそんな人生のなかで生産性オタクとして時間管理を効率化して生産性向上を追求してきた。そして気がついた。生産性とは罠なのである。アメリカの文化人類学者エドワード・T・ホールの比喩を借りれば、現代社会がベルトコンベアだとすれば、古い仕事を片づければ、同じ速さで新しい仕事が運ばれてくる、「より生産的に」行動すると、ベルトの速度がどんどんあがる、ということに。
著者は、生産性の罠から逃れるための示唆を数多く提示してくれる。そのなかで印象に残ったのは次のことだ。
「現実は注意力によって作られる」
・あなたの人生とはすなわち、あなたが注意を向けたことの総体である。人生の終わりを振り返ったとき、そこにあるのは注意を向けたことたちであって、それ以外の何ものでもない。
「選択肢は少ない方がいい」
・高みをめざして努力するためには、努力の対象となる何かに、比較的永続的な方法で腰を据えなければならい。超一流の弁護士や芸術家になるためには、まず他の可能性をすべて諦めて、法律や芸術を学ぶことに打ち込まなくてはならない。やりたいことを全部追い求めていたら、どれも中途半端に終わってしまう。
人生は短い。思い切ってひとつを選び、無限に広がっていた可能性を封印する。その一つに注意力を向ける。やるべきことをやる。今できることを積み重ねていく。それが自分の人生をいきるということだと感じた。
人生は短い。著者はそんな人生のなかで生産性オタクとして時間管理を効率化して生産性向上を追求してきた。そして気がついた。生産性とは罠なのである。アメリカの文化人類学者エドワード・T・ホールの比喩を借りれば、現代社会がベルトコンベアだとすれば、古い仕事を片づければ、同じ速さで新しい仕事が運ばれてくる、「より生産的に」行動すると、ベルトの速度がどんどんあがる、ということに。
著者は、生産性の罠から逃れるための示唆を数多く提示してくれる。そのなかで印象に残ったのは次のことだ。
「現実は注意力によって作られる」
・あなたの人生とはすなわち、あなたが注意を向けたことの総体である。人生の終わりを振り返ったとき、そこにあるのは注意を向けたことたちであって、それ以外の何ものでもない。
「選択肢は少ない方がいい」
・高みをめざして努力するためには、努力の対象となる何かに、比較的永続的な方法で腰を据えなければならい。超一流の弁護士や芸術家になるためには、まず他の可能性をすべて諦めて、法律や芸術を学ぶことに打ち込まなくてはならない。やりたいことを全部追い求めていたら、どれも中途半端に終わってしまう。
人生は短い。思い切ってひとつを選び、無限に広がっていた可能性を封印する。その一つに注意力を向ける。やるべきことをやる。今できることを積み重ねていく。それが自分の人生をいきるということだと感じた。
2023年9月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
特に新しいことはあまりありませんでした。
2024年3月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他の自己啓発本とは違った視点から時間の使い方について論じていて、新しい気づきを得られました。
2023年9月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者自身が繰り返し述べているように、従来のタイム・パフォーマンスを上げることに主眼を置いた著作とは一線を画している点は面白いです。
ただ、著者の主張を固めるためとはいえ、ちょっと冗長な気もします。
ただ、著者の主張を固めるためとはいえ、ちょっと冗長な気もします。
2024年3月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なるほどと、考えさせていただきました!
2024年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、「とにかく先のことを考えられず、目先の欲求ばかりに囚われてしまう人」よりも、「常に将来のために自己投資しなければ」と考える真面目の人に是非とも読んで欲しい本である。
自分は会社員を辞めて、アプリ開発のために勉強したり、将来のために本を読み続けるといった生活を繰り返してきたが、生活に対する満足度はそこそこ低かった。そこには、「現在ありのままの状態に満足していない」ということや、「大きさ成果を絶対に勝ち取る」といった到底達成されないであろう目標を掲げていることが原因だったとこの本を読んで分かった。
また、私は将来的にパソコン一つで生活するノマドワーカーになることを一つの目標としていたが、この本を読んでこの目標を改めて考え直さざるを得なかった。「結局、自由な時間ができたところで、それが生きた時間でなければ意味がない」という事実を突きつけられ、「人と人との何気ない関係が大事」だということが分かった。
友人や家族と一緒にいる時間に退屈を感じるのではなく、その何も目的がない会話や時間に充実感を感じられるようになりたい。
自分は会社員を辞めて、アプリ開発のために勉強したり、将来のために本を読み続けるといった生活を繰り返してきたが、生活に対する満足度はそこそこ低かった。そこには、「現在ありのままの状態に満足していない」ということや、「大きさ成果を絶対に勝ち取る」といった到底達成されないであろう目標を掲げていることが原因だったとこの本を読んで分かった。
また、私は将来的にパソコン一つで生活するノマドワーカーになることを一つの目標としていたが、この本を読んでこの目標を改めて考え直さざるを得なかった。「結局、自由な時間ができたところで、それが生きた時間でなければ意味がない」という事実を突きつけられ、「人と人との何気ない関係が大事」だということが分かった。
友人や家族と一緒にいる時間に退屈を感じるのではなく、その何も目的がない会話や時間に充実感を感じられるようになりたい。