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バレットジャーナルで 人生を前に進める: ライフコーチが実践する 知的生活的活用法 シニア・アップデートシリーズ (Lyusytleのシニア・アップデート文庫) Kindle版
2023年12月に「鬼実行力」を出版しました。
その中で解説したプロジェクト遂行システムは私のバレットジャーナルの機能のうちの一つにしか過ぎません。
他に、「知の蓄積によるネットワークづくりと知的生産」「人生のログ」という機能も加え、合わせて3つの機能があります。
- 人生スパンでのプロジェクト&タスク管理
- 知の蓄積によるネットワークの創造と知的生産
- 日報
多くの方は、メモや手帳をスケジュール管理や備忘録、アイデアの蓄積など単機能の使い方をされているのではないかと思いますが、バレットジャーナルには、上記の3つの機能をもたせるに足る許容力があります。
3つの機能の中には、「ぜひ自分もやってみたい」という内容があると思いますので、ぜひ最後までお付き合いください。
ただし、私のバレットジャーナルは、「バレットジャーナル」といったときに持つ「きれい、素敵、美しい」といった「映える」手帳の代名詞のようなイメージとは全く違います。
黒一色の、手書きの、読めないこともあるような字で書かれた実用第一のものです。
きれいなバレットジャーナルに仕上げるためのイラストの描き方や見栄えのするフォーマットの書き方などの本ではないということを予めご承知おき下さい。
■目次■
第1章 バレットジャーナルの概要と基本の要素
-1-1 バレットジャーナルとは
--バレットジャーナルの誕生の物語とは
-1-2バレットジャーナルの基本機能
--1-2-1 四つのコア・コレクション
--1-2-2 ラピッド・ロギングとキー
--1-2-3 コレクションページ
--1-2-4 「移動」システムで前に進める
-1-3 バレットジャーナルを行うためのツール
--1-3-1 方眼やドットのノート
--1-3-2 お気に入りのペン
--1-3-3 手帳バンド
--1-3-4 インデックスとしおり
第2章 Lyusytleのバレットジャーナル3つの機能
-2-1 人生スパンでのプロジェクト&タスク管理
-2-2 知の蓄積によるネットワークの創造と知的生産
-2-3 日報
--2-3-1 タスクの実行の場
--2-3-2行動のログの場
--2-3-3 アイデア創出の場
第3章 やりたいことを実現させる行動管理のための「プロジェクト&タスク」
-3-1 デイリーログでやりたいことの種を見つける
-3-2 コレクションページを立ち上げ、プロジェクト化し、プロジェクトを掲げる
-3-3 デイリーログで遂行する
--夜、1日のデイリーノートを見返す「移動」
-3-4 週次レビューで進捗を確認する
第4章 知の蓄積とネットワークづくりによる 知的生産
-4-1 デイリーログに新たな思いつきの入力
-4-2 インデックスページで思いつきの蓄積
-4-3 コレクションページで思いつきからアイデアへ広げ、深める
第5章 日報による人生のログ
-5-1 日記とデイリーログとの違い
--5-1-1 デイリーログの即時性
--5-1-2 デイリーログの網羅性
-5-2 どのようにしてここにきたのか
--5-2-1 日記
--5-2-2 デジタル日記
--5-2-3 EvernoteとTwitterの登場
--5-2-4 WorkFlowyの登場による完全日報
第6章 アイデアを発想し、行動に繋げるための、 ライフコーチとしての工夫
-6-1 ミッションページ
-6-2 ウィークリーログ
-6-3 週次レビューと棚上げリスト
-6-4 岡田斗司夫氏の「スマートノート」
-バレットジャーナルでの「スマートノート」
第7章 私のバレットジャーナルから生まれたもの
-7-1 50本のコーチング動画投稿
-7-2 Kindle「50歳からのブログ運営戦略」の出版と販促
-7-3 定年退職後の生活へのスムーズな移行
-7-4 「10年ブログ運営」コーチングと「Kindle出版」コーチングのパッケージ化と運営
-7-5 定期購読マガジンへの挑戦と運営
-7-6 YouTube「シニア・アップデート」登録者1000人への挑戦と達成
-7-7 バレットジャーナルを4年間毎日書いてきて良かったこと
--7-7-1 生活がより生産的になった
--7-7-2 今注力すべき最も価値の高いことを見つけることができた
--7-7-3 小さな知的生産が増えた
おわりに
- 言語日本語
- 発売日2024/2/21
- ファイルサイズ42104 KB
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出版社より
登録情報
- ASIN : B0CW1H37WQ
- 発売日 : 2024/2/21
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 42104 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 184ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 49,309位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 328位個人のビジネス成功論
- - 515位家事・生活の知識 (Kindleストア)
- - 946位家庭医学・健康 (Kindleストア)
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著者について
ブログ「知的生活ネットワーク」を10年以上運営しています。
その中からよりすぐった,ブログ,生き方,知的生活等について電子書籍にしています。