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出版社より
効率は「楽しく」高めましょう
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ライフハックの基本！ 毎日のＴｏＤｏ管理、どうしていますか？ 【HACK 043】毎日、いくつものタスクを書いて持ち歩くなら、システム手帳より、何も記載されていないノートを使うのがおすすめ。ノートの「最初から」と「最後から」の２方向から利用できるのもメリットです。「どうして２方向から使うの？」と思った方は本書で確認してみてください。おすすめのノートも紹介しています。 |
「右」から「左」！ 書類の通る「道」を作っておこう 【HACK 192】整理整頓の大きなコツは「紙の書類を極限まで減らすこと」！ そのためのひとつの方法が、「机の上に、書類が通る流れをつくっておく」ということです。そして、これを実践するために必須のものが、１つあります。 |
効率を上げるには「48分」作業して「12分」休むといい？ 【HACK 077】どんなに精神力がある人でも、１日に使うことができる集中力は「有限」です。集中力を高い状態に保ちつつも、マラソンを走るように長い時間維持できるといいですよね。そんなときは「４８：１２ 時間分割法」がおすすめ！ 「１２分の休憩」という部分に、このテクニックの妙味があるのです。 |
「かわいい」のに「わかりやすい」！ 手帳に使いたいアイコン例 【HACK 204】手帳に書くのをもっと楽しくするには、イラストを取り入れるのがいちばんです。「でも絵を描くの苦手……」という人には、魅力的な実例を発見できる、魔法の検索ワードを紹介しましょう。 |
イヤホンが絡まるイライラが一瞬でなくなる方法は? 【HACK 215】
カバンやポケットから取り出したら、イヤホンが絡まってなかなかほどけない！ こんなイライラを毎日のように感じていたら、ストレスがたまって仕方ないですよね。解消する方法があります。キーワードは「８の字」です。
「身の回り」も「頭の中」もスッキリ整理
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やるべきことが「ぱっと見ればわかる」方法、あります 【HACK 044】自分がやるべきこと（タスク）を、ズラッと目の前に並べるほうが取り組みやすいという人におすすめなのが、ポスト・イットを使ったＴｏＤｏ管理。こんな厚紙を使って台紙をつくり、デスクに置いておくと、仕事が整理されて快適になります！ ポイントは、何度貼り直しても剥がれない、あの付箋紙を使うことです。 |
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小物、薄いもの、長いものを「３次元的」に収納するには？ 【HACK 196】ケーブルやアダプタ、薬、カード、名刺、手紙、レシート、切手……１つひとつを「きちんと」整理して収納していくのは、本当に手間がかかりますよね。そんなイライラとも、お別れできます。 |
身の回りの小物や、小物入れ（置き）をカンタン自作してみよう 【HACK 203】たとえば、自分が持っているスマートフォンに「ちょうどいい大きさ、傾きのスマートフォンホルダー」を探して買うのは困難です。であるなら、「自分で作る」のが手っ取り早い！ しかも、あの「ブロック」を使えばすぐにできます。 |
この「効果」は折り紙つき！
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あらゆる場所にノートを携帯して、「すべて」を書き留めると、人生が変わる 【HACK 156】私たちの「記憶力」と、「アウトプット力」を同時に向上させる習慣があります。毎日の出来事を、そのとき感じた印象をそのままに、手帳や情報カードなどに記録すること。「忘れるより早く」書き留める――著者も実践する「ユビキタス（すべてのこと）キャプチャー（記録する）」という方法です。 |
片づけ前に「写真を撮る」だけで、ラクにスッキリ！ 【HACK 189】整理整頓するときは、なんとなく手をつけ始めるのではなく、まずスマートフォンを取り出して、片づけようとしている場所の写真を撮ることから始めましょう。その後にカンタンなステップを踏むだけで、片づけが効率的に、しかも効果的にできます。 |
こんなちょっとした工夫で「傘の持ち去られ」が防げる！ 【HACK 217】雨の日、お店から出ようとしたら、自分の傘がなくなっていた！ ということありませんか？ ちょっとした工夫で防ぐことができます。知覚心理学でいう「アフォーダンス（環境から受け取る意味）」を活用するのです！ |
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