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毒になる親完全版単行本 – 2021/3/22

スーザン・フォワード (著), 玉置悟 (翻訳)

4.7 66個の評価

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あなたはもう親を許さなくていい。
親に奪われた人生を取り戻すために。あなたが「毒親」にならないために。勇気をもって本書を開こう。
傷つけられた心を癒やし、新しい人生を歩き出すための具体的な方法を、あなたに伝授する。
カウンセリングの現場から発想された“現実の希望"にみちた一冊!

原書刊行から30年余、今も輝きを失わないカウンセリングの古典を完訳した決定版
「旧バージョンでは全体を300ページ程度に収めるため、部分的な省略や、場所によっては大幅な意訳を行うことで短縮を行いました。解説の部分は短くしたくなかったので、短縮はおもに実例として載せられているエピソードを端折ることでページ数を調整しました。文庫版ではさらに短くする必要があり、残念ながら一つの章を丸ごとカットしなければならなかったほか、さらに圧縮を行いました。
そこでこの完全版では、旧バージョンで短くしたところをオリジナル通りに書き直し、それ以外のところも文章を改めるなど手を加えました。ページ数はだいぶ増えてしまいましたが、省略や意訳により短縮した部分を復活させたことで、オリジナルの内容をさらに詳しくお伝えできたのではないかと期待しています。30年前に書かれたこの本がいまだに輝きを失っていないのは、著者がいかに被害者の苦しみを理解し、問題の根源を正しくとらえ、正しい解決法を示しているかのあらわれです。今やこのテーマの古典となった本書が、この完全版の刊行をきっかけに今後も末永く読み続けられることを願っています」(訳者まえがきより)

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本の長さ

407ページ
言語

日本語
出版社

毎日新聞出版
発売日

2021/3/22
寸法

18.8 x 12.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4620326747
ISBN-13

978-4620326740
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 毎日新聞出版 (2021/3/22)
発売日 ‏ : ‎ 2021/3/22
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 407ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4620326747
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4620326740
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm

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あなたの親子関係は？

2023年10月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

親子の問題や関係に悩みを持つ人は多いのではないか。私自身長年苦しんだ親との関係について、この一冊が大きな救いになりました。あなたも、もう苦しまなくていいんですよ。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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чай

心に染みる文章

2024年4月1日に日本でレビュー済み

著者の言葉の一言ひとことが、薬のように心に染み込んできます。文章自体も巧みな比喩表現が用いられ、大変読みやすいです。私が今まで心の奥底に抱えていたまま言葉に起こせなかったことを代弁してくれ、「そうだ、私があの時感じていた気持ちはまさしくこの通りだ。」と思いながら読み進めました。親に虐待された重たい経験はなかなか人に言う機会がないので心の奥に澱のように溜まっていきます。そのどんよりした感情を明確な言葉として認識することによって、心の中が整理されて軽くなったように感じました。自分の体験を一人で抱え込んで苦しんでいる全ての人に勧めたい一冊です。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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さんぐる

毒親と対決に進む

2024年1月10日に日本でレビュー済み

前半のタイプ別の毒になる親についての分析や解析は、ともかくとして、後半のそうした毒になる親から人生を取り戻すために、対決に進む後半のパートがこの本の肝です

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

甘いケーキ

これは親になる者全員に読んでほしい

2022年7月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

心理的虐待を受けて育ちました。
でも、自分がそんな家庭にいるなんて全く思わず、どの家も育児は大変で親はこのくらい子どもに八つ当たりするものなのだろうと考えて、自分の感情を殺して生きてきました。
今ではその反動で、自分の負の感情が上手く処理できないと感じています。
しかしこの本を読み、本来愛のある家庭とはどんなものなのか、勉強になりました。
虐待を受けていると心のことを家庭で学べません。国算理社など学校では習うけど、それとは他に深く心のことを学べる学校制度であってほしい。道徳っていうよりも、もっと体系的に精神について学べてたら、色々違ってただろうなと思ったりします。

47人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ハニトニ

感謝の言葉しかありません

2021年11月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

きっとPTSDなのかもしれません。
モヤモヤ何も手につかなくなるような、心が押しつぶされるような、なんとも言えない気持ちになりる事が何度もありましたが、時間をかけて読み進めました。（無理して読まない方が良い人もいるかもしれません）

毒親、毒きょうだい達とは自ら縁を切って会うのはもちろんメールも電話も完全に着信拒否にして１３年が過ぎました。
モノや経済面では何不自由なく育ったという家庭環境だけを考えると、世間からは私は親不孝者のレッテルを貼られそうですが、自分や今与えられている愛する家族の精神衛生を考えると、あの時に自分で下した決断は間違えではなかったと心から思うことができました。
私はこの著者オススメ？の手紙形式ではないですが、自分の身に何が起こっていたのか、どんな言葉をかけられ育ってきたのか、密室の家庭内で一体何が起きていたのか・・・など、ノートに書き出す事を個人的に実行しました。
最近多く出版されてい毒親育ちコミックじゃないですが、自分も彼らの仲間に充分入れてもらえると実感しました（笑）
心に重く、つっかえて取れない何かを取り出せた感じです。
筆者の方、そして通訳をしてくださった方、出版社の方々には感謝の言葉しかありません。
ありがとうございました。

71人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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まりりん

良い本に巡りあえた

2022年2月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

家庭的に恵まれているように思えても、家庭内のことは他人にはわからないものです。私もそういう家に育ち、母は死ぬまで伯母の娘、私の従姉を可愛がり、成人式の着物を買いに行くのも私ではなく従姉を連れて行き二人で選び、嫁入り道具の着物も従姉には最高級の着物を買い与え（私に買わずに自分の着ない古い着物を持たせました）、遺産もそこに残したほどでした。自分が産んでいながら自分の子を可愛がれなかった母、愛せなかった母。なんでも私のせいにしていつも怒っていた記憶しかない母。私は自分が母になって母の異常さに気づき、自分と母は全く違うと感じました。この本は、様々な虐待に関する内容がありますので、なにかひっかかることがある方は是非読まれてはいかがでしょうか。まだ全部読んではいませんが、ちょっと力を入れて本を開こうとしたらバリッと背表紙とページが剥がれてびっくり。「読まないで」と母が叫んでるのでしょうか(笑)。でも、こういった環境を体験したことで、今ある家庭の幸せがわかります。ボウルビィは虐待を理解することで、虐待の連鎖を断ち切ることができると表現していたはずだから。良い本に巡りあえました。

58人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

素晴らしい人生が待っている！

2022年1月6日に日本でレビュー済み

1．この本を読んだ目的

・毒親の生態を知る
・毒婆回避策を知る

アクティブリスニングで孫の様子が変化してきた。
毒親・毒婆であったことはかなり自覚がある。
長女病もあり、鉄壁のコントロール型だった。

本書の厚さ400ｐ以上に面食らうが、
完全版は、前に割愛された100Ｐを含むという。
かなり本気で挑まないと読めない本だった。

2.読んでよかった事、感じた事

・自分が解放される手紙ワークがある。
・自分を偽って許す必要はない。
・対峙することで、自分を解放することが出来る。

毒になる親は、肉体的・精神的（言葉や態度）によって
子供を意のままに完全にコントロールする。
これによって、子供は非力感や不安定感、金縛りにあう。

完全主義が刷りこまれ、成功しないことで心の平安を得る。
自信など育まれるわけがない、まさに不健全極まりない！
自分の中に根深く在ったモノ達の正体だと分かった。

夫との関係や舅との関係へ両親や祖父母との関係から
移行されただけだとも分かってきた。
どんなに不健全であったとしても安定がそこにあった。

そして、自分も毒親道をまっしぐらに進み、
夫の子供たちに対する躾？も黙認してしまう罪を犯した。
見逃すことは、共犯なのだ。子供たちに謝ろう。

自分の人生を、自分でコントールする力を手に入れ、
自分を心から信頼し、人生を楽しむ自由を手に入れられる。
その為に、毒親との対決が欠かせない。

3.この本を読んで今から何をするか？

・両親、元夫、舅姑に向けて手紙を書く
・更にアクティブリスニングを意識して精進する。
・ロープレメンターを目指し、傷ついた人の手助けをする。
・家族の安全基地を目指す。
・過去の寓話を作成する。
・翻訳者が進めている「傷つける親」もアクションリーディングする。

既に亡き人への対峙を行うので、墓前で読み上げる事に
なるだろう。何に傷つき、何を思い、今の私に与えた影響
が主になる事はわかっている。私の心の解放が全てになる。

現在の彼らに望むことは
「私の心の安寧を与えてくれてありがとう」になる。
既に過去のセラピーで許している経緯がある。

問題は、毒を持った人達を許したにも関わらず、
相変わらず、私の中には毒がたまっていた事なのだ。
自分の生き辛さや過去の事実から、完全に癒す事は、
毒親の知識が無いと出来ない。

結構辛い作業もあるだろうけれど、終わりが見えてきたら
楽しいものに変わるだろう。
毒を持つ人から刷り込まれた価値観が消えていくからだ。

4．3か月後には何をするか？どうなっていたいか？
・ダメンズメーカーを卒業！ダメンスにはもう出会わない！
・意識しなくてもアクティブリスニングして安全基地になる。
・毒親、毒婆について悩んでいる方に本を読んだらいいと
　自信を持ってお伝え出来ている
・自分の人生を自分を信頼して自由に楽しんで生きている。

自分が悪いという思い込みや見捨てらる不安、非力感
無意識に失敗を繰り返す、成功してはいけない習性
こんな大きな足かせをしていたら人生は苦しいに決まっている。

その足かせが外されたら、どんな楽しい自分の人生が待っているだろう？

29人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon user

毒親との別れ方、そして新たな人生へのステップ

2023年3月31日に日本でレビュー済み

親から心理的、物理的に虐待を受けて育ちました。

まだ幸運にも生きているので、虐待もニュースになるほどのレベルではありませんでしたが、心理的にダメージを強く受けているということを、年齢を重ね、経験を積んだり、様々な人に会うたびに余計に感じるようになりました。人とは何かが違う、何でわたしは自分のことがこんなに嫌いなんだろうと、生きるのが辛くて仕方なく、助けを求めて類似の本を読んでいます。

【良い点】
・子供時代に虐待を受けた人々に対する心理療法家であるスーザン・フォワードの専門的な知見に基づいて書かれているため、虐待や心的苦痛を経験した人々にとっては、自分自身が抱える感情や心理状態を理解し、克服する上で大きな助けとなると思われます。
・著者は、親が子供に与えるダメージや影響について詳しく説明し、子供時代に受けた傷を持ち続けることがどのような影響を及ぼすかについても詳しく解説している。また、実際に虐待を受けた人々の体験談を多く紹介しているので、どれかの体験談に共感、救いが見いだせるかと思います。
・悩んでいるのは自分だけでは無いと思わせてくれます。

【悪い点】
・様々な具体例が記載されているので、どの体験談もどこかで共感できる部分があり、虐待を受けたものとしては、読み進めるのが辛いくらいでした。実体験がある方は、たくさん学びがあると思いますが、少し覚悟したほうが良いかと思います。

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