■通常２４時間以内に出荷可能です。■クリーニング済み。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。■万が一品質に不備があった場合は返金対応。■防水梱包です。■決済は、クレジットカード、コンビニ決済・ATM・ネットバンキング・Edy払いがご利用可能です。 ■通常２４時間以内に出荷可能です。■クリーニング済み。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。■万が一品質に不備があった場合は返金対応。■防水梱包です。■決済は、クレジットカード、コンビニ決済・ATM・ネットバンキング・Edy払いがご利用可能です。一部を表示

配送料 ¥257 5月25日-26日にお届け（11 時間 50 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り1点ご注文はお早めに在庫状況について

￥￥1,215 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

選択した拡張機能は、この出品者では利用できません。詳細

${cardName}は選択した出品者では利用できません

${maxQuantity}より大きい数量の場合は${cardName}は使用できません。

この商品は、もったいない本舗 ※通常24時間以内に出荷可能です。 ※商品状態保証。が販売、発送します。

Amazonの他の出品者

新品＆中古品 (238)件の出品：￥1

著者をフォロー

武田友紀

+ フォロー

この著者の他の本

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本単行本（ソフトカバー） – 2018/7/25

武田友紀 (著)

4.3 5,146個の評価

- カテゴリ女性と仕事

すべての形式と版を表示

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,215","priceAmount":1215.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,215","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"HwWjlQrXg9KzrrBIRicHCufz42aMY5VdP5eEL2BgZIm3RBcgZipOJft5YPaJNu87HYs3d2C7c6SbFsDbH7u1BMn1UvfnGMhVZuyTXdv%2BVzMJcU3sjOjGUk5BKLlC9RnXli8vhLmKmTLh%2FU2byI0zK9wN2x6U2YEkdNo%2BZMUMNfhs%2FbQXe%2FV1L7xHqKhBWuG9","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥160","priceAmount":160.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"160","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"HwWjlQrXg9KzrrBIRicHCufz42aMY5Vd7DuEDTMQeEOMcs4ibCYe2JP8TaVJxHGqX6YJvB8dQUPxO6uCzpjD%2B563K9RaIBixyDVUrOFittBqbF%2FPJTLV7vbe3HCDJYuowQwNuqrG6MEA%2By4xWLYubEGPelCutn7G3QvM8hMDisY1Q6UsT62gGw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。
続々重版し、50万部突破のベストセラーに!

Amazon「本」ランキング総合1位獲得!!

フジテレビ系「ワイドナショー」
日本テレビ系「世界一受けたい授業」
TBS系「王様のブランチ」
中田敦彦のYouTube大学
Abema TV「Abema Prime
文化放送「大竹まことのゴールデンラジオ」
「田村淳のNewsCLUB」
withnewsなど、メディアにも多数取り上げられています。
ささいなことが気になって疲れる人へ――
自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!

◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
◎相手が気を悪くすると思うと断れない
◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった! 」と大評判

予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!

もくじ(抜粋)

第1章繊細さんがラクになれる基本
こんなあなたは「繊細さん」
「人といると疲れる」のはなぜ?
私って、細かすぎるの?
他人の機嫌に左右されてしまう
繊細さんは自分のままで元気に生きていける

第2章毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ
五感別! 刺激の予防方法
五感別! 回復を早めるケア方法
「休みたい」と思ったら休んでも大丈夫?

第3章人間関係をラクにする技術
繊細さんにとって「最大の罠」とは?
自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる
「配慮が足りない人」に振り回されない技術
「キライ」は大切なセンサー。人を嫌えるようになろう
人に頼れるようになる練習
「相手を助けているのに報われない」と思ったら
心の深さには個人差がある
「繊細さん仲間」を見つける方法
「繊細さん×非・繊細さん」パートナーシップのコツ
「繊細さん×繊細さん」パートナーシップのコツ

第4章肩の力を抜いてのびのび働く技術マルチタスクを乗り切るシンプル習慣
最大の悩み―「いつも私だけ忙しい」から脱出するには?
いいと思えること」を仕事にする
不機嫌な人への対処法―他人の感情は放っておく
「幸せに活躍できる仕事(適職)」の選び方
全力で逃げるべきときがある

第5章繊細さんが自分を活かす技術私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで
繊細さんに共通する「5つの力」
自分の本音を知る3つの方法
毎日の小さな「こうしたい」から、叶えていく

続きを読むもっと少なく読む

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

240ページ
言語

日本語
出版社

飛鳥新社
発売日

2018/7/25
寸法

13.2 x 1.7 x 18.8 cm
ISBN-10

4864106266
ISBN-13

978-4864106269
すべての詳細を表示

よく一緒に購入されている商品

￥1,215

最短で5月24日金曜日のお届け予定です

残り2点ご注文はお早めに

この商品は、青空BOOKSが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

+

￥1,180

12ポイント(1%)

最短で5月24日金曜日のお届け予定です

残り1点ご注文はお早めに

この商品は、かがり火が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

+

【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

￥1,650

165ポイント(10%)

最短で5月24日金曜日のお届け予定です

残り1点ご注文はお早めに

この商品は、quickshop 横浜店が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

総額:

当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。

ポイントの合計: pt

もう一度お試しください

詳細

追加されました

これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。

詳細の表示詳細の非表示

一緒に購入する商品を選択してください。

イルセ・サン
1,538
単行本（ソフトカバー）
106個の商品：￥10から
武田友紀
539
単行本（ソフトカバー）
117個の商品：￥90から
時田ひさ子
197
単行本（ソフトカバー）
61個の商品：￥490から
時田ひさ子
268
単行本
67個の商品：￥299から
武田友紀
208
単行本（ソフトカバー）
76個の商品：￥192から
武嶌波
230
単行本（ソフトカバー）
61個の商品：￥104から

出版社より


	わたしは繊細さん	「繊細さん」の本

カスタマーレビュー	230	5,146
価格	￥1,200	￥1,215
定価（税込）	1,200	1,324
内容紹介	『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』がマンガになりました!	自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!

　

繊細　繊細さん　疲れ　気疲れ　精神　健康　メンタル　心理　人間関係　HSP　敏感　飛鳥新社　職場　仕事　実践　テクニック　カウンセラー

　

商品の説明

著者について

武田友紀(たけだ・ゆき)
日本で数少ないHSP専門カウンセラー。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力を活かしてカウンセラーに転身。
自身もHSPである。HSPの心の仕組みを応用したカウンセリングが評判を呼び、日本全国から相談者が訪れている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 飛鳥新社 (2018/7/25)
発売日 ‏ : ‎ 2018/7/25
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 240ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4864106266
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864106269
寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.7 x 18.8 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 2,349位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 12位女性と仕事 (本)
- - 985位ノンフィクション (本)

カスタマーレビュー:
4.3 5,146個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

武田友紀

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

HSP専門カウンセラー、公認心理師。自身もHSPである。

九州大学工学部卒。メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。

日本でHSPの認知度が低かった2015年にHP「繊細の森」を立ち上げ、HSPからの実際の相談をもとに、HSPならではの人間関係や仕事の選び方を発信。

HSP気質を大切にしたカウンセリングと適職診断が評判を呼び、日本全国から800名以上のHSPが相談に訪れる。

HSPがラクに生きるノウハウをまとめた著書『「繊細さん」の本』(飛鳥新社)が60万部のベストセラーに。ラジオやテレビ等に出演、HSPの認知度向上に努める。

HSPへのカウンセリング行う他、書籍の執筆や講演、トークイベントを行っている。

・HP：「繊細の森」https://sensaisan.jp/

・Twitter：@sensainomori

カスタマーレビュー

5つのうち4.3つ

5,146グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

イメージ付きのレビュー

すべての写真を見る

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

りんご🍎

実生活での困りごとを助けてくれる本！この本に出会えたことに感謝！

2024年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

派遣パートの仕事先で、モラハラを受け、派遣事務所に伝えても、職場からのでっちあげ情報を鵜呑みにされ、モラハラを信じてもらうどころか責めらてしまい、心も身体もボロボロだった時にこの本に出会いました。
「全力で逃げるときがある。」「この仕事、職場にい続けたらまずい。そう思ったら、同僚にどれだけ迷惑がけようと、仕事の責任が残っていようとすべて放りだして全力で逃げてください。」
この言葉を何度も読み、次回の日を最後にしたいと、退職を事務所に伝え、受け入れられてもらうことができました。
この本に出会わなければ、周りに迷惑かけると思い、あともう少しと頑張り、心身共に病み、回復に長期の時間がかかったことでしょう。
他にも、「気づいても対応すべきことを自分で選び、致命傷でなければ放っておく」「繊細さんは手を貸すタイミングが早い。あなたが動くのは相手に頼まれてから」など、よかれと思って自分のやってきた自分の行動そのもののことが書いてあり、ハッとさせられました。
いつもなんでいつも職場でこんなに忙しく動いちゃうんだろう、とか近所の人にせっかく親切でやってあげてるのに報われないと思うことが多々ありました。HSPでいろんなことに人より気づき、先回りしてやってしまい、疲れていたのです。
アマゾンで、HSPの人向けの精神科医が書いた本を同時に購入しましたが、そちらはあまり心に染みず、やはり筆者自身が繊細さんであるこの本が数倍良かったです。
これからも、この本を自分の教科書にしながら、豊かな人生を過ごしていきたいと思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ゴーヤー

安い

2024年5月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

安く手にはいる。

2024年4月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで相手が望む発言、　行動ばかりを考えていましたが、もっとわがままに生きてもいいと言われて、気持ちが楽になりました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Kindleユーザー

働いてる人向きの本

2024年3月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まだ読んでいる途中ですが、具体例やシュチュエーションが職場ばかりで、専業主婦の私にとっては参考になる例が少なかったです。職場の人間関係で悩んでいる人は読んでみてもいいかもしれません。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

とまと

まさに私は繊細さん

2024年3月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

人よりも繊細だなと思っていましたが、この本に書いてある特徴がまさに私そのものでした。今までの生きづらさを振り返ってみて、だからこうだったんだと納得でした。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

◉親◉

気持ちを落ち着けるキッカケをくれる

2024年3月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は軽度なのかもですが、影響を受けやすい性格も相まって、お勧め対策を一つずつ試して、自分を持てるよう努力してます。
また、読む事で、1人の悩みではないことを知ることができました。
1人で苦しみがちだったので、安心した面もあります。第三者目線で自分を見てみると、気付ける事もありますし、良かったです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

よーちゃん

自分自身の取り扱い方が分かって安心した

2023年11月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

センサーが敏感なので、あまりに過度な環境、状況に身を置いていると人よりも壊れやすい性質なのだと自分を理解した上で、センサー感度を調整する方法も具体的に記載あり、まずひとつずつ思った事をやってみようとおもいました。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

R-S

参考になりました☺️

2024年3月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

HSPと言う言葉に出会ってからこの本と出会いました。
自分はHSP気質であると認識した時点で心が軽くなりました。
さらにこの本を読みあるあると納得でき仕事や人付き合いが好転しました。

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

著者をフォロー

画像はありません