または

紙の本の価格：	￥990
割引:	￥ 592 (60%)

Kindle 価格:	￥398 (税込)
獲得ポイント:	4ポイント (1%)

ご購入時にプロモーションが適用されます

今すぐお読みいただけます: 無料アプリ

を購読しました。続刊の配信が可能になってから24時間以内に予約注文します。最新刊がリリースされると、予約注文期間中に利用可能な最低価格がデフォルトで設定している支払い方法に請求されます。

「メンバーシップおよび購読」で、支払い方法や端末の更新、続刊のスキップやキャンセルができます。

エラーが発生しました。エラーのため、お客様の定期購読を処理できませんでした。更新してもう一度やり直してください。

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

著者をフォロー

中谷秋絵

フォロー

どんなに自己肯定感が低くても生きやすくなるすごいインド思考術 (ANU WORKS出版) Kindle版

中谷秋絵 (著), ノーン (イラスト) 形式: Kindle版

4.1 208個の評価

すべての形式と版を表示

このページの読み込み中に問題が発生しました。もう一度試してください。

【Amazonランキング　23部門　1位獲得！】

あなたは自分に自信がありますか？自分自身を愛していると自信を持って言えますか？

　ー自分に自信が持てない。

　ー自分のことを否定してしまう。

　ー他人と自分を比べてしまう。

そんな悩みを持っていませんか？私もこのような悩みにずっと苦しんできたので、あなたの気持ちはよくわかります。

そんな劣等感の塊で自己肯定感の低かった私ですが、あるときインドへ行き、考え方が大きく変わります。

インドはカオスな国です。

日本のようにルールが整っていないし、みんな言うことはバラバラだし、急に物事が変わるし、日本人からしたらありえないことだらけです。

ヒンドゥー教などの宗教も深く根付くこの国は、日本人には理解することが難しい部分もたくさんあります。

そんなカオスで不思議な国インドですが、私はこのめちゃくちゃなインド人から生きる上で大切なメンタリティを学びました。

私がはじめてインドへ行ったのは２０１３年。

それから８年以上となるインドとの関わりの中で、知ったこと、学んだことは多くあります。

インド人から学んだ精神性は、私だけではなく、私と同じように自己肯定感が低かったり、自分に自信が持てなかったりするあなたの役に立つはずです。

あなたが自己否定を繰り返してしまうのは、「思考の癖」でしかありません。

これは意識することで変えることができます。インドから学んだ思考法を知り、実践することで、日々の見える景色が変わってきます。

さあ、自分を受け入れ、楽しく生きる方法を手に入れましょう。

================================

第１章　自己肯定感の低い私がインドへ行った理由

　「ザ・昭和」な家庭で築かれた価値観

　固定観念が少しずつ崩れていった大学時代

　新社会人になり、死んだように生きていた私

　インドを意識し始めたきっかけ

第２章　インドで出会った新しい価値観

　ダラムサラで「現地の人に溶け合い暮らした２か月」

　チベット人のお金を分け合い、仲間を大事にする心

　メンタル強すぎ？インド人がすごい３つの特徴

　　インド人の特徴①周りを全然気にしない！「俺がしたいこと」をする

　　インド人の特徴②インド人の自己肯定感が高い理由とは

　　インド人の特徴③多様な文化、価値観を受け入れる

第３章　インドで学んだ自分を認めて心を楽に生きる５つのコツ

　コツ１：周りの目を気にする必要はないことを知る

　コツ２：自分らしく、好きなことをすればいいことを知る

　コツ３：自分には足りない部分があって当たり前。他人と補い合いながら生きればいいことを知る

　コツ４：どんな自分でも、ありのままの自分を認めればいいことを知る

　コツ５：行動することが自信につながることを知る

第４章　自己肯定感は高めなくていい。楽に生きるための３つの考え方

　１、今いる環境から抜け出してみると別の視野が開ける

　２、自分から心を開く

　３、執着を手放す

第５章　今すぐできる！自分を受け入れる４つの対策

　１、ほめ日記

　２、不安を書き出す

　３、「愛されている証拠リスト」を作る

　４、アファメーション

言語

日本語
付箋メモ

Kindle Scribeで
発売日

2021/8/15
ファイルサイズ

3529 KB
Page Flip

有効
Word Wise

有効にされていません
タイプセッティングの改善

有効
すべての詳細を表示

この商品に関する問題を報告する

販売： Amazon Services International LLC
Kindle 電子書籍リーダー

Kindle Paperwhite

Kindle Paperwhite（第5世代）

Kindle Voyage

Kindle

Kindle Oasis
Fire タブレット

Kindle Fire HD（第1世代）

Kindle Fire

Kindle Fire HDX 8.9''

Kindle Fire HDX

Kindle Fire HD（第2世代）

Fire HDX 8.9 Tablet

Fire HD 7 Tablet

Fire HD 6 Tablet
Kindle 無料読書アプリ

Kindle for Android (スマートフォン)

Kindle for Android (タブレットPC)

Kindle for iPhone

Kindle for iPod Touch

Kindle for iPad

Kindle for Mac

Kindle Cloud Reader

Kindle for PC

Kindle for Mac
利用可能な端末

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B09CPFRZCQ
発売日 ‏ : ‎ 2021/8/15
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 3529 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで

Amazon 売れ筋ランキング: - 76,694位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 29位インドの思想（一般）関連書籍
- - 119位NGO・NPO (Kindleストア)
- - 1,162位思想

カスタマーレビュー:
4.1 208個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

中谷秋絵

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

ライター

新卒で入った会社では、サービス残業当たり前、上司からは毎日怒られ、泣きながら帰る日々……「私は何のために生きているんだろう？」と悶々とする。

仕事のやりがいも生きがいも感じられず、彼氏もいない、灰色の日々を抜け出すべく会社を辞めて憧れの地インドへ。

カオスなインドにカルチャーショックを受けながらも、人々が人間らしく生きている姿にパワーをもらう。そのままの勢いで、ニューデリーの日系企業に就職し、インドに２年間滞在。その後も、インドと日本を行き来する生活を続け、インドの人々から生きやすくなるコツを学び続けている。

現在は、日本からインドの魅力を発信すべく、自身のnoteやwebメディアなどでライターとして発信している。１冊目の電子書籍『どんなに自己肯定感が低くても生きやすくなるすごいインド思考術』はAmazonランキング23部門１位・ベストセラー１位を記録。

インドのいい面をシェアすることで日本の人々が生きやすくなることを目指して、今日も発信を続けている。

カスタマーレビュー

5つのうち4.1つ

208グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

ナツ

インドと日本の価値観や文化の違いにビックリ！

2024年2月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日本だったら、こんなことが起きたら大変！と思えることもインドならノープロブレム！なところが魅力的だと思いました。
また、チベットの方たちの支え合いの精神。自分が貧しくとも、自分よりも貧しく困っている方がいたら手を差し伸べることは簡単ではありません。
このようなニュースでは知れない部分がわかり、学びながら楽しく読ませていただきました。

2021年9月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自己肯定感を強くしたいと思っているのですが低い自分も受け入れるってのがなるほどです。出来ることをちょっとずつ。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

たか☆3

読みやすくためになった

2023年9月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

著者の体験がとても読みやすく書かれています。僕にとって得ることの多い一冊でした。

2021年12月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日本は些細なことにもこころ配りができるくにだけど、それができない人には生きにくささえ感じさせる。毎日ミスリストを更新しているわたしにはノープロブレムと言ってくれるインド精神が必要。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

日野りえ

インド人と友だちになりたくなる！

2024年1月19日に日本でレビュー済み

この本は自己肯定感を高める思考法を教えてくれる本で、著者がインドで出会った人々から学んだメンタリティを紹介しています。
自分なんて、と自己否定を繰り返す人に向けて書かれた本です。
インド人の例が多数紹介してあり、日本とはまったく違うインド人の特性に驚かされます。
「インド人の多くがスマホの待ち受け画面を自分の写真にしている」これには度肝を抜かれました。
インド人の多くは親ばかで子どもの自慢合戦を繰り広げている様子にも心を奪われました。
こういうところから自己肯定感の高さが来ているのかなと。
日本から見習うことも多いインド人の特性が多数紹介してあり、一つひとつに目を奪われます。

2022年2月20日に日本でレビュー済み

文章が読みやすくサラッと読めます。
啓発本に多い「あなたは○○」「私はこういう行動したから成功した」という押し付けが全くないので最後まで気持ち穏やかに読めました。インドの実情についても簡単に触れているのでへぇーそうなんだ。と読み物としても面白く読めました。
こうしなさい、ああしなさいではなく、インドではこういう背景があるから自己肯定感が高いんじゃないかな？という説明が妙に納得できて、自分も考え方や言い方を少し変えてみようかと思いました。

役に立った

masashi

インド渡航経験のない方でも、この本で自己肯定感を上げられる！

2021年9月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「私は心身ともに健康で、リラックスできています。」
「私はありのままの存在で、愛されています。」
「私は好きなことで、十分な収入を得ています。」

心に刺さりました。
自己肯定感を上げられる本です。
夢中で読みました。
インド渡航経験がない方でも、実践可能な内容。
ほんと良書でした。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

チキン

あんたがどう思おうが、俺はあんたを助けたいんだ！

2021年8月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

『「自己肯定感を高くしたい」という欲求は「今の自己肯定感が低い自分」を認めていない。』

ドッキーン！とする事実にたくさん出会える本でした。
これがインドなのかっ!!?

特に印象に残ったのは「あんたがどう思おうが、俺はあんたを助けたいんだ！」というマインドです。

本の中に登場するインドの写真から空気感も伝わり、日本の常識から離れることができる良書でした！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

問題を報告

この商品には、不適切な内容が含まれていますか?

報告

この商品は、著作権を侵害していると思いますか?

報告

この商品には、品質または書式設定の問題が含まれていますか?

報告

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

著者をフォロー

どんなに自己肯定感が低くても生きやすくなるすごいインド思考術 (ANU WORKS出版) Kindle版

この本を読んだ購入者はこれも読んでいます

登録情報

著者について

中谷 秋絵

カスタマーレビュー

この商品をレビュー

上位レビュー、対象国： 日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

問題を報告

中谷秋絵

上位レビュー、対象国：日本