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松本 幸夫
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成功する「朝」の使い方 30分の早起きと通勤活用で人生が変わる！ Kindle版

松本 幸夫 (著) 形式: Kindle版
3.4 5つ星のうち3.4 14個の評価
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「早起きの効用はすごく大きいだろう。でも、起床を2～3時間は早めなければ、まとまったことはできまい。毎日そんな早朝に起きるなんて、自分には不可能だ」というのが、多くの人の「朝」に関する本音ではないだろうか。

朝は、能力開発の効率が最も高い黄金の時間である。実際、松本幸夫氏が、これまで直接、間接に接してきた数多くの成功者、仕事のできる人、プラス思考の健康人は例外なく、朝の時間の使い方に独自の工夫をこらしていた。

しかし、そういう人のすべてが、暗いうちから飛び起きて自己啓発や勉強、ジョギングなどに精出しているかというと、そうではないのである。成功者たちの多くは、凡人よりちょっと早起きしているだけだ。「早起きの効用」を説く人は多い。しかし、早起きだけに限定して朝を考えるのは、多忙なビジネスマンには現実的ではない。むろん、たった30分の早起き努力もしないようではいけない。頭にもウォーミングアップタイムが必要である。ギリギリまで眠っていて、あわてて家を飛び出すというのでは、早朝どころか通勤などの時間活用すらままならないことになる。

成功者の多くは、難事に挑戦したりはしない。そのかわり彼らは、たとえ30分間の朝時間でも、それを2倍、3倍に活用するさまざまなノウハウを駆使することで、自己実現を果たしているのである。

本書の目的は、そういう朝時間の「具体的活用術」を開発するところにある。
早起きは大切だが、それは人生目標を達成するための手段である。早起きそのものには意味がない。朝につくり出した貴重な時間で「何かをなし遂げる」ことにこそ、早起きの真価があるわけだ。

本書で、松本氏が長年蓄積してきた「朝、何をすればいいか」「それを具体的な能力開発や仕事にどうつなげるか」というノウハウをすべて公開している。

「自分を朝型人間に改造しろ」などという難しい要求は一切ない。
まずは、目覚まし時計をふだんより30分早めにセットすることから始めてもらいたい。こうして充実した朝を過ごせるようになると、能力や精神力が高まり、健康にもよいばかりか、人生そのものが変わってくる。毎日を、「今日はいい一日になりそうだ」という期待感を持ってスタートするのと、「ああ、また朝がきてしまった」という暗澹とした心境で始めるのとでは、あらゆる面で大差がついて当然だ。

本書のノウハウで、今日の朝から「いい人生」を始めてもらいたい。
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  1. 本の長さ
    155ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    パンローリング株式会社
  5. 発売日
    2016/5/27
  6. ファイルサイズ
    1428 KB
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01G9PTDX4
  • 出版社 ‏ : ‎ パンローリング株式会社 (2016/5/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/5/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 1428 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 155ページ
  • カスタマーレビュー:
    3.4 5つ星のうち3.4 14個の評価

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松本 幸夫

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上位レビュー、対象国： 日本

ケダマ
5つ星のうち4.0 朝の使い方
2019年9月22日に日本でレビュー済み
朝30分早く起きることで人生が変わるのです。あさって非常に大切なのですよ。朝がその日の1日を決めるといっても過言ではないかもしれません。朝をしっかりと使える人がその日をしっかりと使うことができるのです。
役に立った
 レポート
ぷくぷく
5つ星のうち5.0 朝の時間
2019年4月25日に日本でレビュー済み
朝の時間というのは1日の始まりであり非常に大事な時間です。成功者と言われている人たちは皆朝の時間を有効活用しています。30分の早起きというのは対してきついものではありません。しかしのそ３０分が人生を変えるのです。
役に立った
 レポート
カピバラさん
5つ星のうち5.0 そうなんだ
2019年4月29日に日本でレビュー済み
私は結構夜型人間なので朝早く起きるなんて考えた事もなかったのですが朝ってそんなに大事だったのですね。私の生活自体をしっかりと改めないと朝活なんてできないですが朝の30分の大事さというのはよく分かります。
役に立った
 レポート
customer
5つ星のうち2.0 早起きで
2019年12月8日に日本でレビュー済み
早起きで大層なことを成し遂げなくていい、30分でいい、という、一般の勤め人にも取り入れやすい内容です。ただ、気が逸れるほど誤字脱字が多く、説得力を下げているように思いました(チェックボックスが□ではなく口であったり)
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