夫とは10年以上無視されていて会話はなしです
夫に相談しても、無視されて悲しく、さびしかったから、私は夫に対して、怒りをもち、夫をののしりましたが
夫にそういうことをすると、夫は私を軽蔑して、さらに無視はひどくなり、私は発散する場所がなく
怒りは蓄積され、恨みに変化する・・・なるほど、永年の夫婦関係をみごとに短い文章にしてくれました
人には承認の欲求がある。とも書いてあります。子どもの家庭内暴力も、蓄積された恨みによる大爆発
アルコールやゲームなどの依存も、ほんとうにほしいものがわからず、または手にはいらず
代替えとして、つづける
夫にふりむいてほしくて、つくし続ける自尊心の低い妻、自分自身というものがない妻
対処法も書いてあります
同じ境遇のものどうしの集まりの自助会などで、話し聴いてもらうことにより
自分の感情にむきあっていけば、気持ちの整理がつき自分自身で方向がみえてくる
あるがままの自分でよい
いま気分が鬱々とされている人にはむずかしいかもしれません
いろいろ試行錯誤してきたわたしだから、なるほどなるほど と今はかんじるかもしれませんが
よい本だとおもいました
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