変わりたいけど変われない、
頑張りたいけど頑張れない心の仕組みが、面白いほどよくわかる。人生に何度も起きる似たようなトラブルの解決の糸口が見える本。トラブルのおおもとはここだったのか、という、人生のジグソーパズルで埋まらなかった全てのピースがうまる感じ。
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自分を縛る“禁止令”を解く方法: 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する 単行本 – 2021/10/14
大鶴 和江
(著)
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購入オプションとあわせ買い
なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか? そう思うとき、そこには「解決したら困る」という“問題があることで得られるメリット”が存在します。さまざまなトラウマを解消させた著者が贈る、悩みがリバウンドしない手法
- 本の長さ192ページ
- 言語日本語
- 出版社大和出版
- 発売日2021/10/14
- 寸法13 x 1.5 x 18.8 cm
- ISBN-104804763775
- ISBN-13978-4804763774
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商品の説明
著者について
大鶴和江(おおつる・かずえ)
心理セラピスト/リトリーブサイコセラピスト
一般社団法人日本リトリーブセラピー協会代表理事
株式会社ユアエクセレンス代表取締役
生活が困窮し、また母親の病気療養のため、6歳から児童養護施設で育つ。幼少期の体験やトラウマから派生するさまざまな困難に直面することで、人生や生きることについて疑問を持つようになる。その後、心理学や心理療法、脳科学を学び、2005年、心理セラピストとして起業。“見えない利得”にフォーカスした新しい心理療法「リトリーブサイコセラピー」を開発し、現在は心理セラピースクールの講師として活動中。YouTubeチャンネル「カズ姐さんの深くて面白い心理学」では、難解な心の仕組みがわかりやすく解説されていると好評を得ている。
著書に、『恐れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる』(大和書房)がある。
心理セラピスト/リトリーブサイコセラピスト
一般社団法人日本リトリーブセラピー協会代表理事
株式会社ユアエクセレンス代表取締役
生活が困窮し、また母親の病気療養のため、6歳から児童養護施設で育つ。幼少期の体験やトラウマから派生するさまざまな困難に直面することで、人生や生きることについて疑問を持つようになる。その後、心理学や心理療法、脳科学を学び、2005年、心理セラピストとして起業。“見えない利得”にフォーカスした新しい心理療法「リトリーブサイコセラピー」を開発し、現在は心理セラピースクールの講師として活動中。YouTubeチャンネル「カズ姐さんの深くて面白い心理学」では、難解な心の仕組みがわかりやすく解説されていると好評を得ている。
著書に、『恐れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる』(大和書房)がある。
登録情報
- 出版社 : 大和出版 (2021/10/14)
- 発売日 : 2021/10/14
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 192ページ
- ISBN-10 : 4804763775
- ISBN-13 : 978-4804763774
- 寸法 : 13 x 1.5 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 22,224位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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株式会社ユアエクセレンス 代表取締役
一般社団法人リトリーブサイコセラピー協会 代表理事
大阪生まれの大分育ち。幼少期の両親の離婚をきっかけに母親の生活困窮と病気療養のために、六歳から8年間、児童養護施設にて養育される。その後、幼少時の苦しい経験から二次的に発生する様々な人生の困難に直面し、常に人生に疑問を持ち続け、さまざまな心理学や人生哲学、脳科学、心理療法などの学びを続けた。2005年に心理セラピストとして起業。「問題を持つ利得」にフォーカスした「リトリーブサイコセラピー」という新しい心理療法を開発し、現在は心理セラピースクールの講師として活動。Youtube「カズ姐さんの深くて面白い心理学」でわかりやすく心理を解く動画を配信中。
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2022年12月15日に日本でレビュー済み
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スピリチュアリティな視点との共通点を個人的に感じた。だけどふわっとしておらず、人間社会で生きる視点からどのように解決していくのかを現実的に学べて良かった。
精神的自立をしないことで得られている利得があるという事実。それを受け入れるには苦しみが伴いますが、「主体的に自らの問題の解決に向かっていく決意」を改めて強く持てた本でした。
精神的自立をしないことで得られている利得があるという事実。それを受け入れるには苦しみが伴いますが、「主体的に自らの問題の解決に向かっていく決意」を改めて強く持てた本でした。
2022年7月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
母娘関係で10年以上悩みこの本を知りました。なるほどなあと思うところがありわかりやすいです。とても参考になりました。母自身に読んでみてとすすめています
2021年10月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者のカズ姐さんの大ファンで
いつもyoutubeを見ていたので心待ちにしていました!
私は子供の頃から自分は何をやってもダメだと
ずっと自信が持てないことが悩みでした。
努力しないわけじゃないけど
何をやっても満足できず
何をしたら満足できるのか
何を手に入れたら自信が持てるのか
ってずっと何かを探し続けていました。
でも、この本を読んで
あーー、そういうことだったのか!と
自分の心の中で起こっていた事が分かり
すごく納得することが出来ました。
解決方法まで書いてくれているおかげで
希望が持てて心が軽くなりました。
自分の事を知りたい
解決策を知りたいという人にお勧めの本です。
いつもyoutubeを見ていたので心待ちにしていました!
私は子供の頃から自分は何をやってもダメだと
ずっと自信が持てないことが悩みでした。
努力しないわけじゃないけど
何をやっても満足できず
何をしたら満足できるのか
何を手に入れたら自信が持てるのか
ってずっと何かを探し続けていました。
でも、この本を読んで
あーー、そういうことだったのか!と
自分の心の中で起こっていた事が分かり
すごく納得することが出来ました。
解決方法まで書いてくれているおかげで
希望が持てて心が軽くなりました。
自分の事を知りたい
解決策を知りたいという人にお勧めの本です。
2022年3月4日に日本でレビュー済み
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ズバリなことばかりで、苦しくなりました。
ただ、もっと軽いのがほしい。
これならできそうと思える部分。
問うだけでも、めんどくさい。別に今まで生きてるんだから、いまさら。。。
というものが出てきます。
もっと、もっと、初歩的。
そもそも、問うことがめんどくさい人もいる。
ただ、もっと軽いのがほしい。
これならできそうと思える部分。
問うだけでも、めんどくさい。別に今まで生きてるんだから、いまさら。。。
というものが出てきます。
もっと、もっと、初歩的。
そもそも、問うことがめんどくさい人もいる。
2022年3月9日に日本でレビュー済み
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これまでいろいろな自分の内面と向き合う本を読んできましたが、ここまでしっかりした解決法を提示してくれた本はなかったです。
自分と向き合うって何?、共感って何?というトラウマ持ちの歪んだ問いにもしっかり答えてくれていて、様々な実践に基づいて書いてあるんだなぁと感じられます。
この本のおかげでようやく方法探しが終わって、しっかりと向き合えるなと思いました。
ありがとうございます。
自分と向き合うって何?、共感って何?というトラウマ持ちの歪んだ問いにもしっかり答えてくれていて、様々な実践に基づいて書いてあるんだなぁと感じられます。
この本のおかげでようやく方法探しが終わって、しっかりと向き合えるなと思いました。
ありがとうございます。
2021年11月21日に日本でレビュー済み
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毒親育ちで、色々な学びを深めてきましたが、精神的不安定な自分を受け入れ、自分に起きている問題(対人恐怖、自己否定、無価値観、トラウマ)などがやっとわかってきたところだったのですが、そこからじゃあどうしたら解決するの?ここからどうやってこの生きづらさを解消していったらいいの?という解決策は探しても探しても見つかりませんでした。
ですがこの本には、今まで言語化できなかった、気づいていなかった深い本質的な問題が具体的な事例で述べられていて、わかりやすい上に多くが自分に当てはまっていて、またその具体的解決策まで述べられているので、八方塞がりだった自分にとっては、大きな希望を感じさせられるものでした。
また、いくつか記載のあるワークがとても実用的でとてもよかったです。
心理学の本で、ここまで解決への道のりが具体的に示されているのって意外にないように思います。
めちゃくちゃおすすめです!!
ですがこの本には、今まで言語化できなかった、気づいていなかった深い本質的な問題が具体的な事例で述べられていて、わかりやすい上に多くが自分に当てはまっていて、またその具体的解決策まで述べられているので、八方塞がりだった自分にとっては、大きな希望を感じさせられるものでした。
また、いくつか記載のあるワークがとても実用的でとてもよかったです。
心理学の本で、ここまで解決への道のりが具体的に示されているのって意外にないように思います。
めちゃくちゃおすすめです!!
2021年12月31日に日本でレビュー済み
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自分自身の問題を以前から自覚してましたが、まさにダブルバインドにかかって、もう前にも後にも行けない状態でした。このダブルバインドというのは、なかなか気づけない部分かも知れません。
ワークを一通りやっただけでも、安心感がもたらされました。一度だけではなく、じっくりと行って感じで行きたいと思います。
大きな問題がクリアされたら、そのほかの問題も探っていきたいと思います。
これからの未来に少し希望が持てました!ありがとうございます♪
ワークを一通りやっただけでも、安心感がもたらされました。一度だけではなく、じっくりと行って感じで行きたいと思います。
大きな問題がクリアされたら、そのほかの問題も探っていきたいと思います。
これからの未来に少し希望が持てました!ありがとうございます♪