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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 Kindle版

4.4 5つ星のうち4.4 12,177個の評価

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
本書のオーディオブック版も好評発売中!特典として、草薙龍瞬本人が朗読したメッセージ付き。
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商品の説明

メディア掲載レビューほか

ネット・ヘビーユーザーの琴線に触れた

原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた、一風変わった仏教本がロングセラーになっている。

「著者いわく、原始仏典に書かれたブッダの考え方というのは、物事を合理的に理解し、考え、具体的な方法論で問題を解決するためのものなのだそうです。宗教で悩みを解決するというと、漠とした心の持ち方を説くと考えられがちですが、そうではない、と」(担当編集者の間[あいだ]孝博さん)

実際、「自分はいま◯◯している」と心の状態を言葉で確認することや、手のひらや足の裏の感覚を意識しながら体を動かすことで心を落ちつけるといった、物事に無駄に反応しないための方法が盛り込まれている。

「反応しない」という言葉への共感もヒットの一因か。

「この本はネットメディアとの親和性が高いんです。ネットメディアに草薙さんの文章やインタビューが掲載されると、大きな反響が起こって、本の売上も伸びる。そういうサイトをチェックする人というのは、おそらくネットに接する時間の長い、情報に反応し続けている人が多い。その中には、今の状態をまずいと感じている人も多く、そこに響くのかな、と。この本は電子書籍のダウンロード数も3万を超えていて、それもITに関わりの深い読者に響いている証拠ではないかと思います」(間さん)

今年4月には、より実践的な内容の第2弾『これも修行のうち。』も刊行。こちらも順調に版を重ねている。

評者:前田 久

(週刊文春 2016.10.12掲載)

内容(「BOOK」データベースより)

“独立派”出家僧が教える使える「原始仏教」入門。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B012EU8CD0
  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2015/7/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 2553 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 187ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 12,177個の評価

著者について

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草薙龍瞬
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カスタマーレビュー

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3 星
新品だと思いますが…
カバーが汚れてて なんだかガッカリ。
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上位レビュー、対象国: 日本

2024年5月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
三大世界宗教と言われる仏教だが,仏陀は神ではなく人間としてストレスなき世界に解脱することが出来る方法を弟子に,大衆に説いた。本書では具体的な事例を挙げながら分かりやすく様々な出来事に対して「反応しない」方法を教えてくれる。対人関係から生じるストレスをうまく回避するうえで大変参考になる本であった。
2024年4月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
苦しみを生み出している真の原因は自分の心の反応にあると理解した上で、正しい心の持ち方というかポジショニングを通じて、少しでも苦しまない生き方を目指しましょうと説いています。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年4月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これまでいかに自分の中の妄想に囚われていたかを教えてくださる内容でした。
現実的にどこまで妄想を切り離されるか分かりませんが、不要な怒りや不安に苛まめた時にこの本のことを思い出すと、気持ちが少し楽になります。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年3月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
定年で会社を退職した私にとって、心の拠り所となる素晴らしい本でした。
何度も読み返すことになると思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2024年3月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「こんな人生でいいのだろうか」という、漠然とした不安を取り除く方法を教えてくれる本です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2024年4月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もしかしたら、内容が納得いかない人もいるかもしれません。
自己啓発本として読もうとすると、この文章内容はしんどいかもしれません。

読み始めは、作者の意図を読み解くまで時間がいりました。
なんせ、東大法学部を卒業された方が書かれた本ですので、心の反応が起こる原理を解説的に説明されています。

私の場合、精神医学や臨床心理学の知識があったため、そういう読み方をすることで内容が頭に入るようになりました。

自己啓発本というより、脳の反応の
仕組みや身体の反応を理学的に考えて説明されているため、哲学書に近いかもしれません。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2024年3月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
職場、家族のこと悩ましいことがあったが自分の内面の気付き、そして晴れやかな気持ちなりました。反応したいこと実践していこうと思います
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年11月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読み進めていくうちに自分の心の持ち方が変わっていくのを感じました。もっと早くこの本と出会っていればと思いました。
38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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