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ハーブと薬味のごちそうレシピ~スープからおつまみまで簡単で美味しい健康になれるメニュー65品 単行本 – 2020/10/23

4.3 5つ星のうち4.3 251個の評価

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購入オプションとあわせ買い

お酒がすすむ、ごはんがすすむ!
いつもの食卓が、香り豊かに美味しく華やかになるハーブと薬味のごちそうレシピ集。

ハーブって、ちょっとクセがあって食べづらそう、使い方がよくわからない、余らせてしまう…
薬味って、同じような使い方しかない、添え物のイメージ…

いえ、そんなことありません!

ハーブや薬味は、お肉・お魚・お野菜・果物・ごはんや麺などさまざまな料理と相性がよく、それぞれの食材の魅力を引き出してくれる魔法のような食べ物。
ハーブや薬味をうまく取り入れると、とても手軽に簡単に、絶品のお料理ができるんです。
それだけでなく、アンチエイジング・デトックス・ストレス解消などいろいろな健康効果もあるという優れもの。

本書では、ハーバルセラピストの資格を持ち、ハーブをテーマにした料理教室を10年間主宰してきた著者がおつまみ・サラダ・スープ・副菜・主菜・ごはん・麺など、簡単&手軽で日常使いできる、とっておきの美味しいレシピ65品を紹介します。

・ハーブと薬味の特徴や効能がわかるハーブと薬味図鑑
・ハーブや薬味の最適な保存法
・余ったハーブで保存を兼ねた調味料を作る方法

なども紹介。

また、巻末のハーブ・薬味別インデックスでは、使いたいハーブ・薬味からレシピを探すことができます。

これ1冊で、ハーブと薬味が毎日の生活に欠かせなくなること間違いなしです。

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商品の説明

著者について

■著者:若井めぐみ
料理家。ハーブをテーマにした料理教室「ヴェール エクラタン」を主宰。
ホテル、レストラン、カフェなどの飲食店や洋菓子店勤務を経て独立。
身体に優しく、簡単で美味しい、再現性の高いレシピに定評がある。
雑誌、企業向けのレシピ制作や飲食店のメニュー開発、メディア出演など幅広く活動している。

■協力:ナチュレライフ編集部
「自然の恵みで健康・キレイになる」をテーマに食・コスメ・情報を提供するライフスタイルブランド。
可能な限り添加物を使用しない健康食品やコスメをはじめ、医師や農業法人とのコラボレーションによるハイクオリティで身体に優しい商品を展開。
一方で最新の栄養学を基にした書籍の編集協力やメディアづくりも手掛ける。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 株式会社三空出版 (2020/10/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/10/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4944063725
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4944063727
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.3 x 1.2 x 23 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 251個の評価

著者について

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若井めぐみ
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カスタマーレビュー

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5つのうち4.3つ
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この商品をレビュー

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簡単でめちゃ美味しい!
5 星
簡単でめちゃ美味しい!
生のハーブがスーパーに並ぶようになり、本当に美味しいハーブ料理が可能になったのだと思います。でもレシピがわからなかったので、この本に出会ってとても嬉しいです。エスニックになることなく、通常の食卓の料理が美味しくなるイメージです。また、料理工程が少なく、単純で簡単なメニューが多く、ハーブさえ手に入れば難しくありません。写真も美しく、すっきりとしたレイアウトが素敵です。写真は「タイムが香る 鶏団子とスッキーにの塩スープ」のページを参考に自分流に残り物野菜で作りました。生のタイムをたくさん入れて、とても香りが良くて、美味しいスープになりました。おすすめの本です。
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上位レビュー、対象国: 日本

2024年4月7日に日本でレビュー済み
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レビューが良かったらので買いました。
ハーブ薬味って聞くと、工程が面倒くさいんじゃないの?って思ってたけど
見たらそうでもなかったので助かります!
手軽に作れそうなレシピだったので見るだけじゃなくて実際に作りたいと思います。
2021年7月10日に日本でレビュー済み
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ハーブスパイスのメニューがもう少しバラエティが欲しかった
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年10月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書で紹介されているミニトマトのカプレーゼを妻の友人に振る舞ったところ、とても喜ばれました。カプレーゼに限らず、全体的にお洒落で美味しくて作りやすいメニューが豊富だと思います。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年3月14日に日本でレビュー済み
とてもセンスの良いレシピで健康的なところはすごくいい思いますが、いくつか作って見ましたが、もう一度作ろうと思うものはなかったかな。
比較的シンプルな味付けなので、素材にかなりお金をかけられる方にはすごくいいかも知れませんが、そこらのスーパーで買った材料だとちょっと物足りなさを感じるかなと思います。
2023年7月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
薬味は馴染みあるけど、ハーブはあまりチャレンジしたことありませんでしたがおいしそうな表紙に惹かれて買ってみました。
最初はディルとタコの炊き込みご飯から挑戦してみました。めちゃくちゃ簡単で、あっという間にお店の味になり感動しました。旦那がハーブ苦手なんですがためしに食べてもらったらすごくおいしい!と絶賛してました。ハーブを使うだけでこんなにこなれた料理が作れるなんて本当にたのしいです。まだ少ししか作れてないですが、既にリピートしてるレシピもあります。
パッと見、難しそうに見えてもレシピがとてもシンプルです。手間かけずにおしゃれな料理がさっと作れるのも嬉しい。
ここ最近で本当に買って良かったレシピ本です。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年5月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
有名レストランのメニューのように美味しそうで、お洒落なレシピがたくさん掲載されています。見た目は難しそうですが、意外と簡単に作れるよう分かりやすく書かれているため、次々と挑戦しほとんどのレシピを試しました。
お陰ですっかりハーブのファンになり、今では紫蘇(大葉)やバジルの他にも、ディル、カーリーパセリ、イタリアンパセリ、ローズマリー、タイム、ペパーミント、スペアミントなど、ベランダで栽培し、食卓に頻繁に登場するようになりました。新鮮かつ無農薬のハーブがいつでもベランダですくすくと育っているので、この本にあるレシピのアレンジもいろいろと工夫して作って楽しんでいます。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2022年1月16日に日本でレビュー済み
写真もおいしそうで、さっそく作りたくなります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年2月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
見た目だけではなく本当に美味しいレシピだらけ。
今まで買った料理本の中で一番満足してます。
続刊出して欲しいです!
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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