「わかっているのにできない」がなくなる 習慣化のシンプルなコツ NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術』は、自己啓発と習慣形成に関する一冊で、NLP（神経言語プログラミング）のテクニックを用いています。
この本は、読者に「わかっているが変えることができない」という一般的な問題を克服する方法を提供しています。その変わるとは、人生の習慣が変わることです。
著者の山崎啓支氏は、自己変革のプロセスを無意識化し、悪い習慣を意識化することを具体的に教えてくれます。
これは意識と無意識の関係を表しています。
本書の中心的なテーマは、自己理解と自己変革の重要性です。
山崎氏は、NLPを使って、読者が自分自身の思考パターンを理解し、それを効果的に変化させる方法を分かりやすく表現しています。
本書のこれら自己実現を達成するために大切な二つのポイントである、行動習慣と、思考習慣の変化を変えること、それは目に見える行動、そして目に見えない頭の中で考えたことが顕在化したものを
変化させるアプローチがわかることです。
本書の面白い点として、理論と実践のバランスです。著者はNLPの基本概念を紹介し、それを日常生活にどのように適用できるかを示します。
例えば、好き嫌いを無くしていく、緩めていくことやなどの技術は、読者が新しい習慣を形成する際の障害を克服するのに役立ちます。簡単に実践できるワークもおすすめです。
そして感情が習慣化にどのように作用し、それをどのように扱うのかこういった普段から考えたことのない質問と深い自己理解がさらにセルフコントロールを容易にさせると著者は伝えています。
山崎氏はまた、行動の変化が心理的な変化に先行するべきであると主張します。彼は、行動を変えることで思考パターンや感情が変わる可能性があると説明しており、このアプローチは私たち読者に新鮮で、新たな視点を提供してくれます。
しかし、本書はNLPに深い理解がない読者にはやや難解に感じられる可能性があります。NLPの概念は複雑であり、初学者には少々敷居が高いかもしれません。それにもかかわらず、山崎はこれらの概念を可能な限りシンプルに説明しており、初学者でも十分に理解できる内容となっていました。
まとめとして、この本は自己改善、自己実現を目指す人々にとって価値のあるリソースです。
実践的なアドバイスと理論的な洞察の組み合わせは、多くの読者にとって魅力的であり、実生活での変化を促す可能性があります。ただし、NLPに関する基本的な知識をあらかじめ持っていると、本書から得られるものがより大きくなるでしょう。
人生は長くなりつつあるこの世の中で、私たちにとっての習慣化は一つの大きな課題であることは間違いありません。
その課題をどのように受け止め、この習慣を深く理解できた時あなた自身の自己実現へ向けて歩む一歩となる。そんな書籍だと思います。全ての方々におすすめしたい書籍だと確信しています。
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著者について
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イメージ付きのレビュー
良い習慣化と実践とは、人生の質に直結する言葉となる。
「わかっているのにできない」がなくなる 習慣化のシンプルなコツ NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術』は、自己啓発と習慣形成に関する一冊で、NLP（神経言語プログラミング）のテクニックを用いています。この本は、読者に「わかっているが変えることができない」という一般的な問題を克服する方法を提供しています。その変わるとは、人生の習慣が変わることです。著者の山崎啓支氏は、自己変革のプロセスを無意識化し、悪い習慣を意識化することを具体的に教えてくれます。これは意識と無意識の関係を表しています。本書の中心的なテーマは、自己理解と自己変革の重要性です。山崎氏は、NLPを使って、読者が自分自身の思考パターンを理解し、それを効果的に変化させる方法を分かりやすく表現しています。本書のこれら自己実現を達成するために大切な二つのポイントである、行動習慣と、思考習慣の変化を変えること、それは目に見える行動、そして目に見えない頭の中で考えたことが顕在化したものを変化させるアプローチがわかることです。本書の面白い点として、理論と実践のバランスです。著者はNLPの基本概念を紹介し、それを日常生活にどのように適用できるかを示します。例えば、好き嫌いを無くしていく、緩めていくことやなどの技術は、読者が新しい習慣を形成する際の障害を克服するのに役立ちます。簡単に実践できるワークもおすすめです。そして感情が習慣化にどのように作用し、それをどのように扱うのかこういった普段から考えたことのない質問と深い自己理解がさらにセルフコントロールを容易にさせると著者は伝えています。山崎氏はまた、行動の変化が心理的な変化に先行するべきであると主張します。彼は、行動を変えることで思考パターンや感情が変わる可能性があると説明しており、このアプローチは私たち読者に新鮮で、新たな視点を提供してくれます。しかし、本書はNLPに深い理解がない読者にはやや難解に感じられる可能性があります。NLPの概念は複雑であり、初学者には少々敷居が高いかもしれません。それにもかかわらず、山崎はこれらの概念を可能な限りシンプルに説明しており、初学者でも十分に理解できる内容となっていました。まとめとして、この本は自己改善、自己実現を目指す人々にとって価値のあるリソースです。実践的なアドバイスと理論的な洞察の組み合わせは、多くの読者にとって魅力的であり、実生活での変化を促す可能性があります。ただし、NLPに関する基本的な知識をあらかじめ持っていると、本書から得られるものがより大きくなるでしょう。人生は長くなりつつあるこの世の中で、私たちにとっての習慣化は一つの大きな課題であることは間違いありません。その課題をどのように受け止め、この習慣を深く理解できた時あなた自身の自己実現へ向けて歩む一歩となる。そんな書籍だと思います。全ての方々におすすめしたい書籍だと確信しています。
上位レビュー、対象国： 日本
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2024年2月3日に日本でレビュー済み
「わかっているのにできない」がなくなる 習慣化のシンプルなコツ NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術』は、自己啓発と習慣形成に関する一冊で、NLP（神経言語プログラミング）のテクニックを用いています。
この本は、読者に「わかっているが変えることができない」という一般的な問題を克服する方法を提供しています。その変わるとは、人生の習慣が変わることです。
著者の山崎啓支氏は、自己変革のプロセスを無意識化し、悪い習慣を意識化することを具体的に教えてくれます。
これは意識と無意識の関係を表しています。
本書の中心的なテーマは、自己理解と自己変革の重要性です。
山崎氏は、NLPを使って、読者が自分自身の思考パターンを理解し、それを効果的に変化させる方法を分かりやすく表現しています。
本書のこれら自己実現を達成するために大切な二つのポイントである、行動習慣と、思考習慣の変化を変えること、それは目に見える行動、そして目に見えない頭の中で考えたことが顕在化したものを
変化させるアプローチがわかることです。
本書の面白い点として、理論と実践のバランスです。著者はNLPの基本概念を紹介し、それを日常生活にどのように適用できるかを示します。
例えば、好き嫌いを無くしていく、緩めていくことやなどの技術は、読者が新しい習慣を形成する際の障害を克服するのに役立ちます。簡単に実践できるワークもおすすめです。
そして感情が習慣化にどのように作用し、それをどのように扱うのかこういった普段から考えたことのない質問と深い自己理解がさらにセルフコントロールを容易にさせると著者は伝えています。
山崎氏はまた、行動の変化が心理的な変化に先行するべきであると主張します。彼は、行動を変えることで思考パターンや感情が変わる可能性があると説明しており、このアプローチは私たち読者に新鮮で、新たな視点を提供してくれます。
しかし、本書はNLPに深い理解がない読者にはやや難解に感じられる可能性があります。NLPの概念は複雑であり、初学者には少々敷居が高いかもしれません。それにもかかわらず、山崎はこれらの概念を可能な限りシンプルに説明しており、初学者でも十分に理解できる内容となっていました。
まとめとして、この本は自己改善、自己実現を目指す人々にとって価値のあるリソースです。
実践的なアドバイスと理論的な洞察の組み合わせは、多くの読者にとって魅力的であり、実生活での変化を促す可能性があります。ただし、NLPに関する基本的な知識をあらかじめ持っていると、本書から得られるものがより大きくなるでしょう。
人生は長くなりつつあるこの世の中で、私たちにとっての習慣化は一つの大きな課題であることは間違いありません。
その課題をどのように受け止め、この習慣を深く理解できた時あなた自身の自己実現へ向けて歩む一歩となる。そんな書籍だと思います。全ての方々におすすめしたい書籍だと確信しています。
この本は、読者に「わかっているが変えることができない」という一般的な問題を克服する方法を提供しています。その変わるとは、人生の習慣が変わることです。
著者の山崎啓支氏は、自己変革のプロセスを無意識化し、悪い習慣を意識化することを具体的に教えてくれます。
これは意識と無意識の関係を表しています。
本書の中心的なテーマは、自己理解と自己変革の重要性です。
山崎氏は、NLPを使って、読者が自分自身の思考パターンを理解し、それを効果的に変化させる方法を分かりやすく表現しています。
本書のこれら自己実現を達成するために大切な二つのポイントである、行動習慣と、思考習慣の変化を変えること、それは目に見える行動、そして目に見えない頭の中で考えたことが顕在化したものを
変化させるアプローチがわかることです。
本書の面白い点として、理論と実践のバランスです。著者はNLPの基本概念を紹介し、それを日常生活にどのように適用できるかを示します。
例えば、好き嫌いを無くしていく、緩めていくことやなどの技術は、読者が新しい習慣を形成する際の障害を克服するのに役立ちます。簡単に実践できるワークもおすすめです。
そして感情が習慣化にどのように作用し、それをどのように扱うのかこういった普段から考えたことのない質問と深い自己理解がさらにセルフコントロールを容易にさせると著者は伝えています。
山崎氏はまた、行動の変化が心理的な変化に先行するべきであると主張します。彼は、行動を変えることで思考パターンや感情が変わる可能性があると説明しており、このアプローチは私たち読者に新鮮で、新たな視点を提供してくれます。
しかし、本書はNLPに深い理解がない読者にはやや難解に感じられる可能性があります。NLPの概念は複雑であり、初学者には少々敷居が高いかもしれません。それにもかかわらず、山崎はこれらの概念を可能な限りシンプルに説明しており、初学者でも十分に理解できる内容となっていました。
まとめとして、この本は自己改善、自己実現を目指す人々にとって価値のあるリソースです。
実践的なアドバイスと理論的な洞察の組み合わせは、多くの読者にとって魅力的であり、実生活での変化を促す可能性があります。ただし、NLPに関する基本的な知識をあらかじめ持っていると、本書から得られるものがより大きくなるでしょう。
人生は長くなりつつあるこの世の中で、私たちにとっての習慣化は一つの大きな課題であることは間違いありません。
その課題をどのように受け止め、この習慣を深く理解できた時あなた自身の自己実現へ向けて歩む一歩となる。そんな書籍だと思います。全ての方々におすすめしたい書籍だと確信しています。
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2020年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすいです
そして、しつこいです！！
それぐらい丁寧とも言えますね
習慣化を考える
やりたくないことをやってしまう
それを変えたいならお勧めの1冊ですね
そして、しつこいです！！
それぐらい丁寧とも言えますね
習慣化を考える
やりたくないことをやってしまう
それを変えたいならお勧めの1冊ですね
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