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フランクリンメソッド　骨盤力エクササイズ (SJセレクトムック) ムック – 2015/7/23

4.3 5つ星のうち4.3 11個の評価
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使える［骨盤底］の新常識！あなたの骨盤力を上げるフランクリンメソッド・エクササイズ

いま健康、美容、パフォーマンス向上に、［骨盤底］は注目を浴びています。実際、骨盤底はからだの中心にあり、からだの各部位、動き、諸機能と深く関わっているため、からだ本来のはたらきには、骨盤底が正しく使えることが必須です。本書は、この重要な［骨盤底］に光をあてた、からだのさまざまな機能の改善・向上をはかる一冊です。

本書のもととなったオリジナル版「Pelvic Power」は、世界中で愛読されており、フランクリンメソッドの、変化をもたらすためのマインドの用い方と、エクササイズに生体力学や機能解剖をわかりやすくとりいれた教え方が、世界のムーブメントのプロ達に受け入れられて、ピラティスやヨガ、ダンス、スポーツ、リハビリの分野にと浸透しています。本書は、より使えるテキストとして内容を再構成。写真、イラストをふんだんに用いて、最新エクササイズも追加した日本オリジナル版としての刊行です。（※注　オリジナル翻訳版は「フランクリンメソッド骨盤力」として発売されています。）
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  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    スキージャーナル
  4. 発売日
    2015/7/23
  5. ISBN-10
    4789962288
  6. ISBN-13
    978-4789962285
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商品の説明

著者について

●エリック・フランクリン
エリック・フランクリンはスイスに生まれ、ダンサー、振付師を経て25年以上前からフランクリンメソッドを教えています。ニューヨークのジュリアードスクール、ロンドンのロイヤルバレエなど、ムーブメントの権威と言われる世界中の教育機関で広く教える傍ら、IADAMSやPMA等多数のカンファレンスでもフランクリンメソッドを教授。ニューヨーク大学ティッシュ・スクール・オブ・アーツで美術学士取得、スイス大学でBA学士取得。

●モートン・ディスマー
（フランクリンメソッドジャパン代表、マスターティーチャートレーナー）
デンマーク生まれのモートン・ディスマーは過去15年以上フランクリンメソッドの発展に寄与してきた共同開発者。ジュリアードスクールでゲストティーチャーを務める等、エリックと共に世界中を飛び回ってフランクリンメソッドを教えています。

●ディスマーゆかり
（フランクリンメソッドジャパン代表、オナラブルエジュケーター）
欧米で注目されているフランクリンメソッドと日本の橋渡しを10年以上務め、ワークショップ、プロフェショナルトレーニングの通訳、エリックの著者の翻訳をする傍ら、フランクリンメソッドジャパンを運営、より多くの方に活用いただけるよう尽力しています。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ スキージャーナル (2015/7/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 112ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4789962288
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4789962285
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 11個の評価

カスタマーレビュー

星5つ中4.3つ
5つのうち4.3つ
11グローバルレーティング

この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

zucchero
5つ星のうち5.0 横着してこれだけ買っても十分
2015年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者の著書を２冊読んでからこの存在を知りました。
前著内でもいろいろなイラストがありましたがこちらでは
モデルさんによる写真による解説がメインでやはりわかりやすさが
格段に違います。

とはいえ、著者のアプローチのメインは、動作と動作をスムーズにさせるためのイメージの連動と
捉えているのでその理解を深めるためにはそちらも参考にするのがよろしいかと思います。

平行して再読しながら骨盤と仲良くやっていこうと思います。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ロイヤルスター
5つ星のうち3.0 分かりやすいです。
2016年2月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
インストラクターをしています。
解剖学は良かったです。
クラスでも参加者さんに説明しやすくなりました。
でも怪我をされてるかたなどには不向きの動きがありましたので私のクラスではこのかたのトレーニングは、年配の人がいるときは導入できないです。
もしくは本当にコアができてる人じゃないと難しいと思います。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
濱田理栄子
5つ星のうち5.0 骨盤力の本と合わせて学ぶとわかりやすい
2015年8月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
フランクリン•メソッドの資格を持たれていらっしゃる私の専属のパーソナルトレーナーさんに骨盤力のエクササイズ版がでましたよとお知らせ頂いて購入しました。骨盤力の本も紹介頂いて購入してましたので、エクササイズ版と合わせて学ぶと、とてもわかりやすく良かったです(^^)
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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