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産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食 Kindle版

4.4 5つ星のうち4.4 80個の評価

妊娠準備期から妊娠期、産後、育児期までの正しい栄養についてわかる一冊。命の誕生のとき、人間の体にとって本当に必要な栄養とは何か? 科学的な根拠を元に、世界で初めて「胎児のエネルギーはケトン体」ということを発見した、産科医が教える。
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商品の説明

著者について

産婦人科医 北海道大学理学部地質学鉱物学科卒業後、国際航業に入社、地質調査などに従事。その後、医師を志し帝京大学医学部へ入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、1992年に千葉県市原市に宗田マタニティクリニックを開院。2008年に2型糖尿病を発症 するが、糖質制限で劇的に改善、5カ月で15kg減量することにも成功。その経験から、妊娠糖尿病や糖尿病合併妊娠の患者にも糖質制限の指導をスタート。2013年、世界で初めて妊婦、胎児、新生児にケトン体が高値で現れることを発表。さらに2017年には糖質制限 食による妊娠糖尿病の改善率約9割という実績を発表。全国の妊娠糖尿病患者の駆け込み寺となっている。『ケトン体が人類を救う』(光文社新書)、『最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる! 』(河出書房新社)、『甘いもの中毒』(朝日新書)など著者多数。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B08LPTJ5XN
  • 出版社 ‏ : ‎ アチーブメント出版 (2020/1/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/1/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 51290 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 314ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.4 5つ星のうち4.4 80個の評価

著者について

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宗田 哲男
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1947年 千葉県生まれ。

1970年 北海道大学理学部地質鉱物学科卒業、

1970年 国際航業株式会社入社、地質調査に従事。

1979年 帝京大学医学部卒業。板橋区小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て

1992年 宗田マタニティクリニックを開院。千葉県市原市。

2009年より妊娠糖尿病、糖尿病管理に、糖質制限食を利用した効果を

日本産婦人科学会、糖尿病妊娠学会、病態栄養学会で、発表。

妊婦、胎盤、新生児に高濃度のケトン体が存在している事実を論文発表。

2016年「Ketone body elevation in placenta, umbilical cord,newborn and mother in normal delivery」  Tetsuo Muneta etc. Glycative Stress Research 2016; 3 (3): 133-140

日本産婦人科学会、日本糖尿病妊娠学会、日本病態栄養学会、日本生殖医学会、

日本母性衛生学会、日本思春期学会、日本IVF学会、日本受精着床学会

主な著書   【楽しくなるお産――自然分娩・母子同室のすすめ】(桐書房)、

【あきらめないで、不妊症】(ナツメ社)

ビデオ『弟たちの誕生――ある家族の立ち会い出産』(わかば社)制作。

【楽しくなるお産――自然分娩・母子同室のすすめ】(桐書房)、

        

【ケトン体が人類を救う】     光文社

         同               台湾版、韓国版

        【漫画ケトン体入門】       光文社

         同               台湾版

【ケトン体は人類最高の薬である】 カンゼン

        【ケトン体ダイエットレシピ】   扶桑社

        【糖質制限がすごい!】      ぴあMOOK セブンイレブンPB

【甘いもの中毒】         朝日出版

        【バターコーヒーダイエット】   河出書房新社

        【MCTオイルで健康に】      河出書房新社

        【クラウドブレッド】       河出書房新社

【糖質制限がすごい!】 第2弾  ぴあMOOK セブンイ

カスタマーレビュー

星5つ中4.4つ
5つのうち4.4つ
80グローバルレーティング

この商品をレビュー

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ケトン体に興味がある全ての人にオススメ!
5 星
ケトン体に興味がある全ての人にオススメ!
現在、妊娠9ヶ月になりました。以前より宗田先生の著書は何冊か購読し、勉強させていただいています。今のこのタイミングで嬉しい発売だったので、予約購入しました!レシピ付きで図解も分かりやすく、何より糖質制限から不妊治療、妊娠糖尿病予防、発達障害対策などなど幅広い情報が入っているのが素晴らしいです!!何度も読み返して勉強します!!
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上位レビュー、対象国: 日本

2023年4月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私ではなく、妻が妊婦なので買って読んでみました。結論から言うと、炭水化物の摂りすぎと糖質過多は良くありません。お腹の中の赤ん坊はケトン体でできているので、十分にタンパク質と鉄分を摂りましょう、そして脂質も必要ですというお話です。妊娠糖尿病や1型、2型糖尿病の妊婦さんについてもカロリー制限ではなく、糖質制限で対応できるということです。産後のお母さんは、産後うつにならなように、十分なタンパク質と鉄分を、赤ん坊は、お粥ばかりの離乳食ではなく、タンパクリッチな補完食を摂って大きく健康に成長しましょう。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2021年6月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今妊娠後期で妊娠前からたんぱくリッチ食していますがずっとつわりになりませんでした。においや味覚の変化もありません。
ちなみに、本の文章自体は下手な印象です。プレゼン下手。海外では普及し始めてる食事法なので流行るのは外からなのかなーって、この人を起点には流行らないだろうなーって感想をもちました。

以下個人の実践結果
妊婦はケトン体エンジンになっていると本書では記載していますがそれに合わせてたんぱくリッチな食事をすればつわりにならないって事で実践。(サプリメントも飲んでます)
親戚全員つわりになっており私は非妊娠状態で乗り物酔いするタイプですがそれでも本書推奨の食事の栄養バランスでつわりになりませんでした。P100%F250%C25%くらい。検診毎度の尿検査も正常値。

本書推奨の栄養管理の緩めの糖質制限は、ガチガチに糖質取ってはダメというものではないため、妊娠初期からでもたまにフランス料理のコースやラーメン二郎を食べたりもできましたので楽に実践できる内容です。
体重管理も楽々なので体重増加を直線グラフにしたりと遊び出す。
当方痩せ型の境界型糖尿病きっかけでたんぱくリッチ食実践しているのですが50g75g両方の妊娠糖尿病検査に引っかかりませんでした。→出産後行った寝たきり状態の血糖値検査で問題なく、いつのまにか境界型では無くなっていました。

出産後
栄養学の教科書として参考にし糖質制限生活続行。
産前体重に一週間で戻る。
母乳については持病の多嚢胞性卵巣症候群(母乳が出づらい)はどうしようもないので完母は無理と出産前にあきらめ母乳寄りの混合にする。その範囲で問題なく混合育児できている。子は肌キレイ便通良し病気なし。
離乳食について、本書記載のたんぱくリッチ離乳食を補完食のスケジュールで実践。一ヶ月。→便通良しで一度も綿棒浣腸したことがない。夜泣きは平均一日一回。起きずに朝まで寝ていることもある。身長体重平均のど真ん中で順調に増えている。

おすすめはしないですが危険な本ではないです。
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2021年11月28日に日本でレビュー済み
たんぱくリッチ食が、妊娠中も産後も大事。
読んでから、たんぱく質を意識して多くとるようになりました。
情報量もぎっしりですが、主張がはっきりしているので読みやすいです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2021年7月6日に日本でレビュー済み
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宗田先生の名著です。これが大学などの基準と異なる姿であることを広く知らしめることに務めたいと切に思う次第です。
2020年12月31日に日本でレビュー済み
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赤ちゃんの健康は母親が守っていると言っても過言ではないと思う。
本を手に取り、ぜひやってみてほしい!
全国の産婦人科に置いてもらえたら、もっと情報が届くのになぁ…
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年5月27日に日本でレビュー済み
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妊娠糖尿病疑いと言われて焦って購入しました。少し考え方が極端な感じもしますが、血糖値を下げる為には良いのかもしれません。。結局糖尿病検査はパスしたのでゆるーく参考にしていました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2021年3月4日に日本でレビュー済み
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目から鱗!!!勉強になりました!おにくいっぱいたべます!妊活前に読んでよかった。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年1月27日に日本でレビュー済み
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作者の講演を何度か聞く機会があり、妊娠に対して大変な不安を持っていましたが、今は勇気ずけられて不安も余り感じなくなりました。将来に希望の持てる内容です。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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