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産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食 Kindle版
- 言語日本語
- 出版社アチーブメント出版
- 発売日2020/1/24
- ファイルサイズ51290 KB
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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商品の説明
著者について
登録情報
- ASIN : B08LPTJ5XN
- 出版社 : アチーブメント出版 (2020/1/24)
- 発売日 : 2020/1/24
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 51290 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効になっていません。
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : 有効になっていません
- 本の長さ : 314ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 168,643位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 4,530位医学・薬学
- - 12,930位科学・テクノロジー (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について
1947年 千葉県生まれ。
1970年 北海道大学理学部地質鉱物学科卒業、
1970年 国際航業株式会社入社、地質調査に従事。
1979年 帝京大学医学部卒業。板橋区小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て
1992年 宗田マタニティクリニックを開院。千葉県市原市。
2009年より妊娠糖尿病、糖尿病管理に、糖質制限食を利用した効果を
日本産婦人科学会、糖尿病妊娠学会、病態栄養学会で、発表。
妊婦、胎盤、新生児に高濃度のケトン体が存在している事実を論文発表。
2016年「Ketone body elevation in placenta, umbilical cord,newborn and mother in normal delivery」 Tetsuo Muneta etc. Glycative Stress Research 2016; 3 (3): 133-140
日本産婦人科学会、日本糖尿病妊娠学会、日本病態栄養学会、日本生殖医学会、
日本母性衛生学会、日本思春期学会、日本IVF学会、日本受精着床学会
主な著書 【楽しくなるお産――自然分娩・母子同室のすすめ】(桐書房)、
【あきらめないで、不妊症】(ナツメ社)
ビデオ『弟たちの誕生――ある家族の立ち会い出産』(わかば社)制作。
【楽しくなるお産――自然分娩・母子同室のすすめ】(桐書房)、
【ケトン体が人類を救う】 光文社
同 台湾版、韓国版
【漫画ケトン体入門】 光文社
同 台湾版
【ケトン体は人類最高の薬である】 カンゼン
【ケトン体ダイエットレシピ】 扶桑社
【糖質制限がすごい!】 ぴあMOOK セブンイレブンPB
【甘いもの中毒】 朝日出版
【バターコーヒーダイエット】 河出書房新社
【MCTオイルで健康に】 河出書房新社
【クラウドブレッド】 河出書房新社
【糖質制限がすごい!】 第2弾 ぴあMOOK セブンイ
イメージ付きのレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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ちなみに、本の文章自体は下手な印象です。プレゼン下手。海外では普及し始めてる食事法なので流行るのは外からなのかなーって、この人を起点には流行らないだろうなーって感想をもちました。
以下個人の実践結果
妊婦はケトン体エンジンになっていると本書では記載していますがそれに合わせてたんぱくリッチな食事をすればつわりにならないって事で実践。(サプリメントも飲んでます)
親戚全員つわりになっており私は非妊娠状態で乗り物酔いするタイプですがそれでも本書推奨の食事の栄養バランスでつわりになりませんでした。P100%F250%C25%くらい。検診毎度の尿検査も正常値。
本書推奨の栄養管理の緩めの糖質制限は、ガチガチに糖質取ってはダメというものではないため、妊娠初期からでもたまにフランス料理のコースやラーメン二郎を食べたりもできましたので楽に実践できる内容です。
体重管理も楽々なので体重増加を直線グラフにしたりと遊び出す。
当方痩せ型の境界型糖尿病きっかけでたんぱくリッチ食実践しているのですが50g75g両方の妊娠糖尿病検査に引っかかりませんでした。→出産後行った寝たきり状態の血糖値検査で問題なく、いつのまにか境界型では無くなっていました。
出産後
栄養学の教科書として参考にし糖質制限生活続行。
産前体重に一週間で戻る。
母乳については持病の多嚢胞性卵巣症候群(母乳が出づらい)はどうしようもないので完母は無理と出産前にあきらめ母乳寄りの混合にする。その範囲で問題なく混合育児できている。子は肌キレイ便通良し病気なし。
離乳食について、本書記載のたんぱくリッチ離乳食を補完食のスケジュールで実践。一ヶ月。→便通良しで一度も綿棒浣腸したことがない。夜泣きは平均一日一回。起きずに朝まで寝ていることもある。身長体重平均のど真ん中で順調に増えている。
おすすめはしないですが危険な本ではないです。
読んでから、たんぱく質を意識して多くとるようになりました。
情報量もぎっしりですが、主張がはっきりしているので読みやすいです。
本を手に取り、ぜひやってみてほしい!
全国の産婦人科に置いてもらえたら、もっと情報が届くのになぁ…