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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 Kindle版
学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!
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筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!
- 言語日本語
- 出版社文響社
- 発売日2018/4/24
- ファイルサイズ102096 KB
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- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
「死にてえ」って思ってるそこの君!
自殺する前に筋肉を殺そう!
筋トレは筋肉を殺す気で追い込み「今のままでは死ぬ」と
思わせることで筋肉を成長させる行為です!
自信がない人は筋トレをして下さい。筋トレがすべてを解決します。
- 身体がカッコよくなる
- 異性にモテる
- テストステロンというホルモンがあふれて気分上々
- 上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思うと得られる謎の全能感
- 恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感
科学的に見て、本当です!
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テストステロン、セロトニン、ドーパミンなど、筋トレによって分泌されるホルモンの効果とは? |
体重、ウェスト、体脂肪はどう変わる? |
激しい運動後には何が起こる? |
実録!泣けるマンガ6編。次なる主人公はあなた!
人生を変えた「筋トレ」のストーリーに背中を後押しされること間違いなし!
筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽 | 「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法 | 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える | 人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 | Microsoft Wordを開発した伝説のプログラマーが発見した「やりたいことの見つけ方」がすごい! | なぜ、あなたの仕事は終わらないのか | |
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カスタマーレビュー |
5つ星のうち4.3
204
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5つ星のうち4.4
2,361
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5つ星のうち4.0
221
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5つ星のうち4.1
114
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5つ星のうち4.4
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5つ星のうち4.4
3,860
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価格 | ¥1,000¥1,000 | ¥1,848¥1,848 | ¥1,848¥1,848 | ¥1,848¥1,848 | ¥1,738¥1,738 | ¥1,518¥1,518 |
内容 | 人生の99%の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。Twitterフォロワー200万人超のマッチョ社長Testosteroneとヒップホップ界の「ラスボス」般若が奇跡のコラボ!聴くと筋トレしたくてたまらなくなるオリジナル音源13曲ダウンロードカード付! | 憧れの「すぐやる人」になるには? 韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術! 韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣がここに! | 結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた!アメリカ弁護士試験合格など、次々に目標を達成した朝時間活用法を大公開!動画累計再生1,000万回超の大人気弁護士が贈る、奇跡のモーニング・ルーティン! | 平凡なサラリーマンの日常を180度変えた奇跡を築き上げるための習慣とは? 帰って休むだけの日々を変えれば、人生が激変! やりたいことを最大限実行し、1日の満足度を高める「帰宅後ルーティーン」の作り方を伝授! | なぜ、君の人生はつまらないのか?世界で一番売れている文書作成ソフト・Wordの開発者ブロディ氏が説く、奇跡を起こす人生の秘訣とは? | 世界を一変させたWindows95の設計思想を生み出した伝説の日本人が教える、人生を制するスピード仕事術!多忙を極め、納期遅れが蔓延するプログラマーの世界で、 「一度も納期に遅れたことがない」著者の思考を知れば、「楽しい仕事」でいっぱいの未来が訪れる! |
商品の説明
出版社からのコメント
著者、イラストレーター、漫画家、デザイナー、編集者と「筋トレが最強のソリューションである」とまったく同じスタッフが2年ぶりに再結集して作りました。今回はもうこれ以上ないというぐらいの最高傑作に仕上がりました。本当です。
著者について
Testosterone
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている
久保孝史
1990年生まれの27歳。大学施設のトレーナー、ラグビー部のS&Cコーチを経て、現在は都内の大学バスケットボール部S&Cコーチ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程に在学中。保有資格はスポーツ科学修士、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている
久保孝史
1990年生まれの27歳。大学施設のトレーナー、ラグビー部のS&Cコーチを経て、現在は都内の大学バスケットボール部S&Cコーチ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程に在学中。保有資格はスポーツ科学修士、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
登録情報
- ASIN : B07BXYR748
- 出版社 : 文響社 (2018/4/24)
- 発売日 : 2018/4/24
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 102096 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 230ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 325位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 47位倫理学・道徳 (Kindleストア)
- - 48位自己啓発 (Kindleストア)
- - 49位人生論・教訓
- カスタマーレビュー:
著者について
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イメージ付きのレビュー
5 星
うんうん、そうそう、と共感出来る素晴らしい本。
自身、筋トレ馬鹿です。どんな内容か気になって紙の媒体で購入。真面目あり、笑いあり、実話あり、の大変面白く、ためになる本。書いてあることのほとんが頷け、共感出来る事ばかりで楽しく、感動も出来る。筋トレって、デメリットないんじゃないかな。良いことずくめだと思います。届いてから、この本にのめり込み、1時間で読み終えてしまいました。私のポジティブバイブルになりました‼️
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2024年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2024年4月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋トレすると、なぜかわからないけど自信がつくことを論文を使って解明してくれる。そして、それを理解することでより自信がつく。筋トレは本当にメリットしかないなと思った。
2024年2月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
コミカルに書きながらも要点は押さえていたのが素晴らしいと思った
2024年1月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ところどころユーモア交えて話されてて楽しい
まだ筋トレ1年目ですが一生継続していきます
まだ筋トレ1年目ですが一生継続していきます
2023年6月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
到着が遅れて残念だった。家からそんなに遠くないお店だから、早めに着くかと思っていたが、誤算。あと、本がちょっと匂っていたのが気になった。
2023年10月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
凄く良かったです!
私は小さい頃から人間関係で悩むことが多く(主に仲間外れにされたり、キツく当たられたりするタイプ)、大人になってからはずっとメンタルを強くするため、人間関係改善のため、本当に様々な本を読んできました。
例えば不安を書き出すとか自分を愛するとか、相手に期待しないとか、口癖、食事、服装、メイク、インテリアや風水、引き寄せ、宇宙や天使、神様と繋がる…などなど数えきれない程の様々な本を読んできました。
それでも人間関係は改善されず、過去のことがトラウマで人に会うことをますます避けるようになり、ストレスに弱くなっていくばかりで、悩んでいました。
そんな時この本を読み、メンタルとフィジカルは繋がっているんだと言う説明にとても納得がいきました。
なぜ、自分が見下されるのか。
なぜ自分は仲間外れにされてきたのか。
なぜ自分に自信を持てないのか。
なぜいつもネガティブになってしまうのか。
その答えが載っていたように感じました。
まだなかなか筋トレに時間がかけられないことが多いですが、きちんと時間をとって習慣にできるようにがんばります。
また自分自身変わったなと感じたら追記します。
私は小さい頃から人間関係で悩むことが多く(主に仲間外れにされたり、キツく当たられたりするタイプ)、大人になってからはずっとメンタルを強くするため、人間関係改善のため、本当に様々な本を読んできました。
例えば不安を書き出すとか自分を愛するとか、相手に期待しないとか、口癖、食事、服装、メイク、インテリアや風水、引き寄せ、宇宙や天使、神様と繋がる…などなど数えきれない程の様々な本を読んできました。
それでも人間関係は改善されず、過去のことがトラウマで人に会うことをますます避けるようになり、ストレスに弱くなっていくばかりで、悩んでいました。
そんな時この本を読み、メンタルとフィジカルは繋がっているんだと言う説明にとても納得がいきました。
なぜ、自分が見下されるのか。
なぜ自分は仲間外れにされてきたのか。
なぜ自分に自信を持てないのか。
なぜいつもネガティブになってしまうのか。
その答えが載っていたように感じました。
まだなかなか筋トレに時間がかけられないことが多いですが、きちんと時間をとって習慣にできるようにがんばります。
また自分自身変わったなと感じたら追記します。
2024年4月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋肉についてよく学ぶことができました
やるしかないです筋トレ
やるしかないです筋トレ
2023年10月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
やる気になる❗️筋トレで身体とメンタルを変えよう‼️