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【防水梱包】【通常24時間以内に出荷】【クリーニング済み】■この商品は、コンディションガイド非常に良いの商品になります。検品時に非常に綺麗な商品と確認しております。中古本のため軽度の折れ・傷み・ヤケはご了承の上、ご購入をお願いいたします。■希少本の場合は、中古価格が新品価格を超えることもございます。ご了承の上、購入をお願い致します。◆付録やディスクなどの付属は原則記載がない場合はございません◇版違い等により商品画像と装丁が異なる場合がございます。到着は発送日より1日~2日程度となります。沖縄・離島は+2日とお考えください。◆原則ネコポスにて発送します。ご自宅の郵便ポストへの投函になります。配達業者の都合や交通事情等の理由で到着予定日より遅れる場合があります。 【防水梱包】【通常24時間以内に出荷】【クリーニング済み】■この商品は、コンディションガイド非常に良いの商品になります。検品時に非常に綺麗な商品と確認しております。中古本のため軽度の折れ・傷み・ヤケはご了承の上、ご購入をお願いいたします。■希少本の場合は、中古価格が新品価格を超えることもございます。ご了承の上、購入をお願い致します。◆付録やディスクなどの付属は原則記載がない場合はございません◇版違い等により商品画像と装丁が異なる場合がございます。到着は発送日より1日~2日程度となります。沖縄・離島は+2日とお考えください。◆原則ネコポスにて発送します。ご自宅の郵便ポストへの投函になります。配達業者の都合や交通事情等の理由で到着予定日より遅れる場合があります。 一部を表示
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じぶん時間を生きる TRANSITION 単行本(ソフトカバー) – 2023/7/1

3.9 5つ星のうち3.9 105個の評価

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購入オプションとあわせ買い

◎青山ブックセンター本店 2ヶ月連続 第1位(7〜8月)
◎2023年 年間ランキング第3位!
  (青山ブックセンター本店 ジャンル:ビジネス書)


なぜ「生産性」を上げるほど
時間に追われるのか。
限られた時間を、自分らしく生きるために。
これまでにない「自己変容」の教科書!

・すべては「手放す」から始まる
・古い自分をしっかり「供養」する
・不安を飼いならす3つの方法
・方向は決めずに動きまくる
・頭で考えず「必ず」手を動かす
・「好き」を仕事にするために考えておくべき問い


【口コミで共感が広がり、今静かなベストセラーに!】
仕事ばかりで余白のない「中年の危機」を迎えた私に
ぴったりの本だった (50代・男性)


スマホのせいで「ドーパミン中毒」だったなんて…
今、読めて本当によかった!(30代・男性)


「仕事はやればやるほど増えていく」
その理由が痛いほどよくわかりました (20代・IT企業・男性)


「会社を辞めようかな」と思っていた時にこの本に出会った。
独立や転職はいきなり考えるのではなく
移行期を設けていけばリスクがそれほどないと気づきを得た。
上司にこれ以上「時間泥棒」されて人生を台無しにしたくないので
「二拠点生活」の構想を練り始めている
(40代・書評家・男性)


今の人生にモヤモヤする。
しかし何をどう変えたらいいかわからない…
そんな人に力を与えてくれる1冊。
(野村高文|Podcast Studio Chronicle代表)


【こんな方におすすめします】
・つねに時間に追われている
・将来のキャリアにどこか不安がある
・こんな「働き方」をいつまで続けるか悩んでいる
・「移住」や「二拠点生活」を実現させたい


◎「ほぼ日」 糸井重里さんとの対談で紹介され、話題沸騰!
◎ 2023年上半期ベスト3選(代官山 蔦屋書店コンシェルジュが厳選)
◎ 書店人、メディア、経営者までもが絶賛!

著者は効率を追い求める「生産性の鬼」だった。
しかし終わらぬ「成長ゲーム」に
「このままでは病気になってしまう」
と、家族で拠点を移す決断をする。
この移住体験と実践者へのインタビューをもとに、
新しい生き方への<トランジション>を思索したのが本書だ。
「終わらせる時期」→「ニュートラル期」→「ビジョン期」
この3つのステップをたどれば、
リスクに縛られることなく、不安を原動力にして
人生をあたらしい方向に変えていくことができる。
変化を求める、あらゆるステージの人に最適な
実践の知恵とヒントがつまった1冊!
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出版社より

じぶん時間を生きる
じぶん時間を生きる

(目次)

第1章 グレートリセット 生まれた4つの「内省」

情報にハックされる意識と身体/ラットレース――資本主義経済の罠/

人生ゲームの脱出法/資本主義からはみ出すために

第2章 トランジション 新しい自分に出会う

1・終わらせる時期/すべては「手放す」から始まる

2・ニュートラルな段階(ニュートラルゾーン)/ 方向は決めずに動きまくる

3・再生期:ビジョンメイキング/「好き」を仕事にするために考えておくべき問い

第3章 新世界 24時間のポートフォリオを書き替える

働き方のポートフォリオを書き換える/賃貸に住むか、持ち家に住むか?/

子どもの「余白」が奪われている/移住に伴うストレスの処方箋

第4章 「じぶん時間」を取り戻す

大切なのは時間をコントロールする感覚/「タイムイズマネー」は本当か?

「未来のため」に時間を過ごす/5分でできるじぶん時間のコツ

商品の説明

著者について

[著者]
佐宗邦威(さそう・くにたけ)
株式会社BIOTOPE代表/チーフ・ストラテジック・デザイナー

多摩美術大学 特任准教授

東京大学法学部卒業、イリノイ工科大学デザイン研究科(Master of Design Methods)修了。
P&Gマーケティング部で「ファブリーズ」「レノア」などのヒット商品を担当後、「ジレット」のブランドマネージャーを務める。その後、ソニーに入社。同クリエイティブセンターにて全社の新規事業創出プログラム立ち上げなどに携わる。 ソニー退社後、戦略デザインファーム「BIOTOPE」を起業。BtoC消費財のブランドデザインやハイテクR&Dのコンセプトデザイン、サービスデザインが得意領域。山本山、ぺんてる、NHKエデュケーショナル、クックパッド、NTTドコモ、東急電鉄、日本サッカー協会、ALEなど、バラエティ豊かな企業・組織のイノベーション支援を行うほか、MVV策定・実装プロジェクトについても実績多数。2021年に生活の拠点を軽井沢に移し、東京オフィスとの二拠点を往復する働き方を実践する。軽井沢風越学園の探究ツール「学びの地図」作成にかかわるなどの教育分野、白馬村観光局のビジョンアドバイザー就任など地域創生分野など活動の幅を広げる。著書に『理念経営2.0 』『直感と論理をつなぐ思考法』ほか。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ あさま社 (2023/7/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/7/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 304ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4910827013
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4910827018
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 105個の評価

著者について

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佐宗 邦威
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戦略デザインファームBIOTOPE CEO / Chief Strategic Designer

東京大学法学部卒。イリノイ工科大学デザイン学科(Master of Design Methods)修士課程修了。P&Gにて、ファブリーズ、レノアなどのヒット商品のマーケティングを手がけたのち、ジレットのブランドマネージャーを務めた。ヒューマンバリュー社を経て、ソニークリエイティブセンター全社の新規事業創出プログラム(Sony Seed Acceleration Program)の立ち上げなどに携わったのち、独立。B to C消費財のブランドデザインや、ハイテクR&Dのコンセプトデザインやサービスデザインプロジェクトを得意としている。

『21世紀のビジネスにデザイン思考が必要な理由』著者。

大学院大学至善館准教授。京都造形芸術大学創造学習センター客員教授。

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
105グローバルレーティング

この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2023年8月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は、これまで「時間は効率的に使うべき」と信じて疑いませんでした。
「効率化するほど時間に追われるのはなぜ?」本書に触れて心が動きました。
佐宗氏は、自身を「生産性の鬼」と称しています。コロナ禍を経て、人々の考え方が変化していることを、佐宗氏は内面的な変容(トランジション)と示しています。「他人と比較して生きる人生」から「自分自身の尺度で生きる人生」への変化が広まっていることに気付かされました。
確かに、自分の価値観を大切にする人々が増加しているように思われます。このような変化はゆっくり進行するため、気付きにくい側面もありますが、なんとなくそれを感じていた方も多いのかもしれません。
私は、この「自分時間を生きる」から余白を持つことの大切さに気付かされました。そういえば、会社の先輩から「余白は大事だぞ!」と言われたことを思い出しました。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年7月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者のこれまでの書籍とは異なる角度の内容です。
コロナ禍を経て変わった個人のマインドセット(グレートリセット)と、これから一人ひとりのビジネスパーソンが考えていく方向感に示唆がありました。
【自分の人生を生きる】をテーマに、自己決定するために選択し得る論点を、わかりやすく、かつ著者自身の行動をベースにも投げかけてくれています。
これまでのビジネスに直結するデザインの話ではなく、生きるデザインといってもよいかもしれません。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年7月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
佐宗さんの「じぶん時間を生きる」読ませていただきました。

思考や行動に共感できることばかりで、実際に軽井沢に住んで仕事をしている彼の生き方が羨ましい。
高校時代に読んだミヒャエルエンデのモモをもう一度読みたくなったものです。

僕自身も、時間の使い方が自己犠牲や誰かのための時間、未来のための時間という感じが当たり前になっていたことに気が付かされました。

じぶん時間は、最高のウェルビーイングな時間になりますね。今年読んだ中で、1番の感動をいただきました。

自分がどう生きるのか? もう一度考えます。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もう知り尽くしていた正攻法をご自身の経験と論理的根拠のため別の著者の引用と合わせて薄めに書かれている印象。時間や環境に課題を持ち始めたくらいの方が読まれると、ある程度の課題に対する答えのようなものと、夢(?)が膨らんで良いのではないでしょうか。

社会的地位や財力、アッパークラスの人間関係をすでに構築された会社経営者が書かれているため、立場や周りの環境が違い過ぎる私には読んでも参考にできるところは少なかったです。
38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2023年8月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トランジションの大切さが理解できました。普段田舎に住んでいるので逆のケースになりますが、参考になるところはあります。実践していきたいと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年9月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者ほどの社長レベルで働かれていた方、向けであり、首都圏内在住でもあるあるのはなしばかり。
テレワークでの対処法もネットによくある話。
本人からしたら本にするほど新発見だったのでしょうが、23区に住む人以外はささらないと思います。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年10月22日に日本でレビュー済み
著者の自伝だと感じました。
内容としても広く薄く、コロナ禍で変化した著者のライフスタイルの変化が綴られており、著者はこう感じたんだな。となるだけでした。
ビジネス書というよりも雑誌のコラムのまとめのような内容で、よくあるYouTuberのまとめの本版みたいでした。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2023年9月8日に日本でレビュー済み
宇宙は、発展(膨張)と調和の原理で存在しています。人間の存在もその中にあります。
なのでこの著者の考え方は、1つの極ですね。その反対側の極には発展があります。

そして、その融合を目指して登場したのが、本来の資本主義だったはずです。その資本主義を敵にしたのでは、本末転倒ではないかと思います。

なるほどこの世は厳しいです。でもそんな中、この世界や人類を創った存在の、本当の想いへ意識を向けつつ、その存在から生かされているひとりとして、原理に沿って生きる努力をしたいと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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