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最高の瞑想 (プレジデント2022年 9/16号) [雑誌] Kindle版

PRESIDENT 編集部 (著) 形式: Kindle版
3.9 5つ星のうち3.9 76個の評価
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雑誌「プレジデント」は市販で一番売れているビジネス総合誌です。最新のマネジメント手法、ホットな経済情報、今すぐ仕事の役に立つ情報を満載。できるビジネスパーソンは全員読んでいる。毎月第2、第4金曜日発売
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  1. 言語
    日本語
  2. 付箋メモ
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  3. 出版社
    プレジデント社
  4. 発売日
    2022/8/26
  5. ファイルサイズ
    94096 KB
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出版社より

コーヒー瞑想のススメ

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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0BB6ZY2WX
  • 出版社 ‏ : ‎ プレジデント社 (2022/8/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/8/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 94096 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 76個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

直いい親父
5つ星のうち4.0 「プレジデント」2022年9/16号は「最高の瞑想　たった1分！」を特集しています！！
2022年8月31日に日本でレビュー済み
時間に追われ、超多忙な現代人、仕事、ノルマ、成績・・・・、
　どこかで精神をリラックスさせ、気分転換をはからないと本当に参ってしまいます！！
　そのために有効な方法が、がマインドフルネスというわけです。
　マインドフルネスとは、現在起こっている経験に注意を向ける心理的過程のことで、
　難しく考えなくても、仕事の合間の時間でも、ちょっと精神的に参っているときにやればいいのです。
　そして、その方法に瞑想、座禅、ヨガなどがあるのです。
　仕事の前に、コーヒーを入れてそのかをり、味を楽しむだけでも結構リラックスできます。
　本当に疲れているなと思えば、古都のお寺を訪ね、
　拝観するだけでも結構リフレッシュできますよ！！
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団塊シニア
5つ星のうち4.0 不安とは自分を守るための感情
2022年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
特集「最高の瞑想たった１分」のなかで世界的ベストセラー「スマホ脳」著者アンデシュ・ハンセン氏の「なぜ脳はストレスを求めるか」についての提言が興味深いものだった、人が不安になってしまうことは、ごく自然なことでむしろ脳が正しく機能している証拠だという、ストレスや不安が生じる理由は生き延びるため、
だから不安とは自分を守るための感情という言葉には納得。
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