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「足もみ」で心も体も超健康になる! (王様文庫) 文庫 – 2013/12/26

田辺智美 (著)

4.1 161個の評価

すべての形式と版を表示

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はじめに

足もみでスッキリ、心と身体の大掃除。
病気にならない、元気いっぱいの人生のために!

私が「足もみ」に出会ったのは、今から十数年前のこと。交通事故によって重度のむち打ち症になり、激しい頭痛やしびれ、肩コリ、倦けん怠たい感かんなどの様々な不調とつきあう日々が始まった時です。
初めて自分で足をもんだ瞬間に、もうすでに身体が回復して健康になれたような喜びと、この先ずっと「足もみ」が私の健康の味方になってくれると確信できた感動は、今も忘れません。私が2000年に「足そく健けん道どう」さと足ツボ療術院を開業するに至った「原点」ともいうべき感動です。
足もみにとりくんだ当初は自己流のつたないもみ方でしたが、それでも、むち打ち症や虚弱体質、副ふく鼻び腔くう炎えんなどが次々と改善されていきました。しかも脚が細くなり、子供のころからのO脚も真っ直ぐになったのです。時期を同じくして、私の母が心筋梗塞で、手術が必要かもしれないと診断されました。母の足はとても冷たくてむくみ、爪は薄黒く、くるぶしが腫れ上がり、ふくらはぎには静脈と毛細血管がはっきりと見えていました。
母の足をもむと「痛い! 痛い! 」と叫んでいました。しかし、もみ終わると、いったのです。
「あぁー! 体中に血がまわっとる! 身体が軽い! 」
その日から毎日、母の足もみをするうちに、みるみる元気になっていきました。
そして2年後、カテーテル検査を受けると、「うーん……これはよくなっているね。すごいね! 」と医師をうならせるほど、細くなっていた血管が太くなり、グングン血が通うようになっていたのです。
「足もみ」は、副作用のない、健康を守る最高の薬!
健康がすべてではありません。しかし、健康でなければ思うように動けなくなります。人生90年でも100年でも、この身体で生きていくのです。
「毎日足をもむ」とは、そんな大事な身体を思いやり、「毎日、身体にいいことをする」ということです。
部屋の掃除、庭の掃除などは、してもしても埃ほこりや枯葉がたまるものです。だからといってしなければ、不衛生で病気になったり、荒れ果てたりします。
人間の身体も、同じように考えてみましょう。
生きる限り、身体は酷使されるし、ストレスだって毎日たまります。それを放置せずに、毎日身体に、感謝とご褒美を与える気持ちで、足をもむ習慣が大切なのです。
足もみを始めると、「あれっ、そういえばあのつらい症状が消えた! 」という、嬉しい変化が確実にたくさんでてきます。そしてまた、内側から、ムクムクとエネルギーが湧いてくるでしょう。
これまで、0歳から101歳まで、18000人以上の方の足を施術してきました。そして日々、何十年も続く慢性的な疾患が改善し、また同時に、老廃物が排泄されることにより、足が細く美しくなるのを見てきています。
・なかなか改善しない慢性的な症状がある人
・明らかに不調があるのに、病名がつかず不安を抱えている人
・病気になりたくない人
・もっと健康になりたい人
・足を美しく細くしたい人
こんな方は、本書の「気になるページ」から始めていただいてかまいません。
しっかりとりくみたい方は「基本のコース」から始めてみてください。
「お金」をかけず、「最短」で「簡単」に「健康とキレイ」が手に入るという二重の喜びをたくさんの人と分かちあいたいと願い、希望の光となるであろう、「足もみ」のノウハウを公開しようと決意しました。
皆さんの喜びの声をお聞かせいただける日を、心から楽しみにしています。

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本の長さ

185ページ
言語

日本語
出版社

三笠書房
発売日

2013/12/26
寸法

10.7 x 1.2 x 15 cm
ISBN-10

4837967035
ISBN-13

978-4837967033
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著者について

田辺智美(たなべ・さとみ)

石川県生まれ。「足健道」さと足ツボ療術院院長。
28歳のとき、大型トレーラーに追突された事故により重度のむち打ち症を患う。
医師の治療で治癒しなかったため、自分で手軽に施術できる「足もみ」の研究をし、
自力で、むち打ち症を完治させた。
これをきっかけに、さらに世界6カ国の反射療法、推拿整体、東洋医学全般、
頭蓋マニピレーション技術などを学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナルの技術
「足健道」を開発。
2000年に石川県加賀市で開業以来、施術実績は18000人にのぼる。
自身の母親の心筋梗塞を手術しなくてもいいまでに改善させたほか、脳梗塞や心筋梗塞、
初期がんの改善、バセドウ病などの難病の改善・完治にも数多くの実績がある。
現在、自身で施術を行うほか、「自分でできる足もみ教室」「足健道プロ養成講座」で
後進の育成にも注力している。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2013/12/26)
発売日 ‏ : ‎ 2013/12/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
文庫 ‏ : ‎ 185ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4837967035
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837967033
寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1.2 x 15 cm

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著者について

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田辺智美

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石川県生まれ。

社）　足健道ジャパンプロフェッショナル協会　代表理事。

足健道　さと足ツボ療術院院長。

大型トレーラーに追突された事故により重度のむち打ち症を患う。医師の治療で治癒しなかったため、自分で手軽に施術できる「足もみ」の研究をし、自力で、むち打ち症を克服した。

毎日の足もみを続けた結果、子供の頃からの副鼻腔炎や虚弱体質も改善させ、足も細くなり、Ｏ脚も改善した。

これらをきっかけに、さらに世界7カ国の反射療法、推拿整体、東洋医学全般、頭蓋マニピレーション技術などを学び、ツボと反射区とリンパや筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案。

自身の母親の心筋梗塞を手術しなくても良い状態にまで改善させたほか、脳梗塞や心筋梗塞、初期がんの改善、バセドウ病などの難病の改善・完治にも数多くの実績がある。

2000年に石川県加賀市で開業以来、施術実績は26,000人にのぼる。

現在、自身での施術を行うほか、『足健道（そくけんどう）式プロ養成講座』の開催、日本全国に足健道療術院の会員と認定講師育成の育成にも注力している。

足健道さと足ツボ療術院 *各種施術のご案内　https://sokukendou.jp

社）足健道JP協会　*各種講座ご案内 https://sokukendou-school.com

オンラインショップ　https://sokukendou.theshop.jp/

著書の足もみシリーズはベストセラーとなり、累計46万部を突破している。

■2022年1月25日【最新刊】

足もみ美BODYダイエットが発売。

『もむだけ　美脚ダイエット』

『1日10分!足もみで心も体も超健康になる!』

『1日10分！超健康に長生きできる』

『わかりやすい図解版　足もみで心も体も超健康になる！』

『「足もみ」美人プログラム』

『足の裏もみで病気が治る！痛みが消える！』

■メディア掲載

anan。週刊女性。andGIRL。安心。ゆほびか。からだにいいこと。夢21。サンキュ!。若々。はつらつ元気。ムック。NHK。石川テレビなど。

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よっさん

読みやすい

2023年7月9日に日本でレビュー済み

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説明が分かりやすく実行する気になれる
本のサイズも持ち運びやすいのが嬉しい

2021年5月13日に日本でレビュー済み

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文庫分サイズなので手に取って見やすいと思います。

効果が出た的な体験談がたくさん載っていますが、こういうのはあまり載せなくてもよいと思うのですが。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

victoriaufo

開きにくい

2023年11月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とっても役にたってます。
年齢のせいか生理がおかしくなって不正出血が二日目続きましたが生理不順のつぼマッサージをしたら不正出血がとまりました。
昨年は健康診断で子宮内膜の厚みが厚いと言われて気になっていたのですが今年は普通で問題ないと言われました。
また股関節を痛めてしまった時YouTubeで股関節のストレッチをやりましたがまだ痛くて、その後この本に書いてある股関節のツボを押したらめちゃくちゃ痛かったのでよくツボを押しました。
どれが効いたかは不明ですが次の日の朝は何事もなかったかのように歩けるようになりました。
あと胃が痛くなりやすい体質で色々ためして足つぼもやっていましたが、これはイマイチでした。
たしかにツボをマッサージすると胃のツボが痛かったのですが、日に日に痛く感じなくなりました。
しかし胃の痛みやもたれる感じは相変わらず続きました。
結局自分の場合はとにかく空腹の時間を長く作ることや朝ご飯を消化の負担がかからないよう軽めの食事にすること、刺激物を食べないようにすることの方が一番効きました。
ですので結局効いているかどうかはわからないのですが、気休めと健康のため続けていこうと思います。
気になった点としては本の作りが小さくて開きにくいため見ながら実践するのが難しいです。
もう少し値段高くてもいいので開きやすく見やすいようにできていたらもっと良かったなと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

カスタマー

初心者にぴったり

2022年2月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

あしもみサロンにハマったので試しに購入してみました。カラーで分かりやすいのでお得感がすごいです。
この本で学びたい欲がでて、近くのあしもみ講座に通いだしました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazoねす

むくみがなくなる

2021年8月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

足ツボをやりつづけて行きつけの鍼灸の先生に今までで一番コンディションいいっていわれた。

2019年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

くったくたになるほど読み
さらに、先生の足つぼ医院にも来店しました。
そして、毎日自分で揉んでます。
確実に効果でます。
少し汚いですが、
尿が大量にでたり、匂いきつめ、色きつめの
おりものや、鼻水なども多くなります。
下痢、軟便にもなり、
脚を揉んでるだけなのに、
顔がスッキリ
もちろん脚もスッキリ
そして、心もスッキリ、
まだ3ヶ月目なので
あと数ヶ月揉んで
いつかは、先生みたいに
元、虚弱体質なんです。と
元をつけたいです。

こんな素晴らしい本を
この値段で手に入れられるので
身体の冷えや身体の悩みの話をきくたび
こちらの本をプレゼントしてます。

25人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ポンすけ

「足もみ」で心も体も

2018年4月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

文庫本なのでとても良いのですが、何枚か生々しい写真があり、ちょっとドキッとしました。ツボと反射区が掲載されていて、勉強になります。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

donju

携帯に便利

2016年12月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

文庫サイズで全ページがフルカラーというのに驚きました。

写真がたくさんあるので症例が分かりやすくていいです。
悪いときの足、健康な足の写真が並べられているのでとても分かりやすいです。

忙しくても１０分で両足をもんでしまう基本コースが示してあり
それ以外に気になるところをポイントでもんでいくという考え方です。
それでいいかどうかは別として、
どんなに忙しくても１回１０分は毎日とる価値はあります。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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