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ギャル曽根

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ギャル曽根流　大食いHAPPYダイエット単行本（ソフトカバー） – 2012/2/9

ギャル曽根 (著)

3.8 186個の評価

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大食いタレントのギャル曽根さんは、食べるばかりでなく料理を作るのも大得意。
メタボを気にしていた彼のため、ボリュームたっぷりでカロリーは控えめのレシピを考案しました。
結果、彼は半年で80キロから65キロになり、めでたくゴールイン！　
幸せも健康も手に入る９２の「大食いダイエット」レシピ、ぜひお試しください。

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本の長さ

95ページ
言語

日本語
出版社

マガジンハウス
発売日

2012/2/9
寸法

18.5 x 0.8 x 25.8 cm
ISBN-10

4838723938
ISBN-13

978-4838723935
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	ギャル曽根流もっと大食いHAPPYダイエット (日本語) 単行本(ソフトカバー)– 2013/3/7	ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/9

カスタマーレビュー	51	186
価格	￥366	￥1,320
発売日	2013/3/7	2012/2/9

商品の説明

著者について

ギャル曽根
1985年京都府生まれ。“大食いの女王”としてバラエティ番組で人気を集め、2006年よりタレントとして本格的に活動を始める。
料理上手としても知られ、ブログ『ギャル曽根Blog. ごはんは残さず食べましょう』も好評。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2012/2/9)
発売日 ‏ : ‎ 2012/2/9
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 95ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4838723938
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4838723935
寸法 ‏ : ‎ 18.5 x 0.8 x 25.8 cm

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- - 455位保健食・食事療法
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カスタマーレビュー:
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ギャル曽根

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ぼんぼん

肉厚でいいお出汁がでます

2022年12月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いつも迅速な対応に感謝です　うちは鍋物やおでん湯豆腐なににも　昆布を入れます　今回初めて購入させて頂きました　昆布の味がしっかりしてとても美味しかったです

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

はちみつりんご。

料理は美味しそうなんですが

2016年2月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

もっとドカ盛！というのを期待してましたが、ご飯は少なめだし、あんまりお腹いっぱいにならなさそう。
あと、こういうダイエット本って、子供がいない家庭なら実践出来るメニューも多いですよね。そのあたりが残念でした。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yamato

ギャル曽竜HAPPYダイエットの本

2022年7月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を読んで
ダイエットしたいと思います

2022年9月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

料理を始めて、かさ増しだったり、
料理のポイントなど詳しく書いてあるし、ダイエットにもいい料理など簡単に作れるものが載っていて参考にしています！

2023年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

あまりかさましの効果なくダイエットには向かないかな

2021年10月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

直ぐに商品が届きました。すごく喜んでいます。

2013年6月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

調味料が普段なかなか使わない、買わないといけないものが多く
あまり現実的ではないかな〜と思ってしまいました。
材料も同じで、カリフラワーなど毎日の料理に使うにはお高めの食材が多いです。
カリフラワーはブロッコリーなどうまく置き換える工夫も必要かな…。
しらたき入りご飯は炊きたては美味しかったのですが、
時間が経ったり冷凍したりするとベチャッとしてしまうようで家族には不評でした。

全部が全部、使えるレシピではないのは残念ですが、
美味しいのもあります。個人的には油淋鶏が好きで、ネギタレと合わせて
何度か作りました。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

az

簡単で美味しい

2021年11月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

さすがギャル曽根さん・・・食を作る側からも熟知して居られます。簡単で美味しく仕上がる調理満載。何度も参考にしています。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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