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コロナで生活習慣を変えたら無理なく自然と10kg痩せました。 Kindle版
2020年のコロナ禍が流行る前、僕は超多忙な生活でぶくぶくと太ってしまっていました。
人生最大のマックス66kg。
その数字を体重計で目にした時、このままではやばいと心から思いました。
そして、そんな時にやってきたコロナ。
仕事も休業になり、これを機に体を変えようと決心し、今までの生活習慣を改めました。
すると、無理なく、負荷なく、自然と10kg落ちていったんです。
食事と運動を少し変えるだけ。
ダイエットを志している方へ、少しでも共有できたらと思い出版に至りました。
人生最大のマックス66kg。
その数字を体重計で目にした時、このままではやばいと心から思いました。
そして、そんな時にやってきたコロナ。
仕事も休業になり、これを機に体を変えようと決心し、今までの生活習慣を改めました。
すると、無理なく、負荷なく、自然と10kg落ちていったんです。
食事と運動を少し変えるだけ。
ダイエットを志している方へ、少しでも共有できたらと思い出版に至りました。
- 言語日本語
- 発売日2021/6/29
- ファイルサイズ307 KB
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
登録情報
- ASIN : B09898T3SZ
- 発売日 : 2021/6/29
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 307 KB
- 同時に利用できる端末数 : 無制限
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- Amazon 売れ筋ランキング: - 677,025位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 13,469位家庭医学・健康 (Kindleストア)
- - 15,157位美容・ダイエット (Kindleストア)
カスタマーレビュー
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