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コナブルのボディ・マッピングによる「身体の上手な使いかた」。この本は、いつも譜面台に置いて使ってみてください。痛みやコリに悩まされず、快適で、思い通りの演奏が可能になります。人間の身体の基本構造と機能(動き方)、全身に6ヶ所あるバランス・ポイントをおさえたあと、いよいよピアニスト大注目の「腕」「肩」「手と指」を詳しく解説。大きな見やすいイラストは、見ているだけで目からウロコの発見がたくさんあります。指先から全身まで、カラダにできること・できないことをしっかり理解し、無理をしない/させない使いかたをマスターしましょう。簡単にできるエクササイズ、足も使うオルガニストに向けた説明もついています。

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本の長さ

200ページ
言語

日本語
出版社

春秋社
発売日

2006/12/1
寸法

27 x 19.5 x 1.5 cm
ISBN-10

4393935055
ISBN-13

978-4393935057
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 春秋社; 四六倍版 (2006/12/1)
発売日 ‏ : ‎ 2006/12/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
大型本 ‏ : ‎ 200ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4393935055
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4393935057
寸法 ‏ : ‎ 27 x 19.5 x 1.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 104,024位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 22位演奏家・指揮者・楽器の本
- - 295位音楽学・音楽教育学
- - 1,916位その他楽譜・スコア・音楽書

カスタマーレビュー:
4.2 105個の評価

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トーマス・マーク
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ロバータ・ゲイリー
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トム・マイルズ
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inge

良かったです。

2024年4月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

きれいな状態です。

2023年11月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ピアニスト用、オルガニスト用にも書かれている優れたテキスト。先生はよく読んで、ピアノ初心者に内容を噛み砕いて教えて欲しい。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

りん

身体の仕組みに興味をもつ

2024年3月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

学生さんへのプレゼントに購入しました。
体の構造に興味を持ってもらえれば練習方法も変わると思います。楽器をやる人は一冊持っていて欲しい。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

yuki

「体に負担なくピアノを弾くにはどうすればよいか」とても参考になります。

2023年8月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

実際に本に書かれていることを意識しながらピアノを練習すると、体への負担が軽減できます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Jj

わからぬ

2019年11月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

はっきり言うと　わからないｗ
難しすぎる

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

けんけん

拾い読みで充分ではある

2022年10月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

うん。一読して３日ほど経って思ったことは、「細かすぎる」ということだろう。

その理由は分かりきっている。人間の体は、ありとあらゆるところが痛む可能性があるからであり、本を手に取る人のどの部分が傷んでいるのかは、筆者にはわからないからだ。だから全ての部分について網羅してあっても、個々人にとって気になるところ以外は読んでもあまり役に立たない。なぜか。人は自分が痛めたところについてしか、真剣に悩んで考えないからである。

後の部分はうまく行ってるのならば気にもしないはずであり、それがこの本について多くの批判に繋がっている。

つまりだ。怪我していない人には、こういう本は価値がないのである。

僕の場合は手根管に問題があり、それが捻りの動作で痛むことはわかっていたが、ピアノなんぞ弾かなくなって長いのにどうして痛むのか、本当に謎だった。

パソコンのキーボードと、midiキーボードを触っている時に、親指の側面「だけ」を多用しているのがその原因だと、この本の手の項目を読んで意識して、親指で掴むときに腱の側面を使わないことを意識するだけで痛みがどんどんなくなっていくことがわかった。この本で言うところの人体の偉大なる回復力が修正しているのだ。

「親指を立てて使う」のはトリルの時には合理的ではないが、他の日常のほとんどの動きにおいては極めて合理的であり、利き手に関しては考えずともそうするものだが、どうして利き手でない方の手は不器用で、それを意識するとしないでは全く使い方が変わるのだということを強く認識するようになった。

このように書いていることを読めばわかると思うが、僕がこの本について語っているのは、わずが三ページほどの内容である。他のことは頭に入ってこない。なぜなら他のことは問題が一切起こってないからだ。パラパラとめくってみて、自分とやっていることがほとんど変わらない。今更参考にならんのである。

かと言って中学生くらいからこの本を読んでなれるものはトレーナーか漫画家くらいのものだとも思う。いやどうだろう？骨格の標本は完全にストレートネックのそれであり、ピアニストは下を向いて演奏することが多いから、合理的な動きをしている人でも多くがストレートネックになっていることが多い。つまり、考えすぎても演奏の改善には繋がらないと思う。

自分の痛みと向き合う上で間違いなく羅針盤を提供している本ではある。ただ、自分が疑問に思ったこと以外について考え込むことが、演奏の改善につながっていくことはないのではないか。

平たくいうと、「腱鞘炎に悩んでいる人は、この本に具体的に書いてあることを実践すると、劇的に改善する可能性がある」、そこだけはかなりはっきりと言える。

スペースキーを叩く時に、親指の側面でチョップする癖が自分にあることを発見した時の情けなさと言ったらない。気がつかずに自分の腱を痛めつけていたことを発見して３日、痛みはほぼなくなった。

後日、機会があれば経過を報告する。注射を打つつもりだったのを中止して、回復力でどこまで治るか観察しているところです。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

目からウロコ

2022年11月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

娘のピアノのレッスンにと購入しましたが、立つ座る時の姿勢の大事さ、特に俗に言う背筋を伸ばして姿勢を正す事とバランス良く立つ事の違い等、物凄く分かりやすかった
自分のゴルフのスイングにも早速取り入れたら
とてもスムーズに振れる様になった気がする

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

椿姫

変わる

2021年5月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

何年も前から腕の痛みに悩まされ痛くなると病院で注射の日々でした。しかも右腕ばかり。そんな時この本に出会いました。
もしかしたら弾き方が悪い？身体の使い方？読んでるうちに知らなかったことばかりでなるほどと納得しながら読みました。頭で記憶し身体で覚え弾きかたが変わりました。勿論音色も変わりました。
不思議と弾いた後何日過ぎても腕に痛みがないんです。
未だ病院レス。私には最高の一冊になりました。おすすめです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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