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気持ちが「ほっ」とゆるまる心理学: くよくよ、モヤモヤ、不安が手放せる! (王様文庫 B 62-16) 文庫 – 2022/6/30
内藤 誼人
(著)
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心がスーッと軽くなる心理学
シリーズ累計35万部突破!
心にうまいこと「折り合い」をつけて
すり減らないで生きるコツを伝授する本!
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いつでも前向きでいられる人、
まわりに振り回されない人、
ストレスをうまく受け流せる人は、
「心をゆるめる」のがうまい人なのです。
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◇自分のことも「他人事」のように考えてみる
◇「鈍感力」をつければ疲れない
◇「戦略的ペシミスト」になるのもあり
◇うれしいことの「余韻」は何度も味わう
◇「数値化」すると冷静に向き合える
◇なぜ「本を読む人」は心がしなやかなのか
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◇「戦略的ペシミスト」になるのもあり
◇うれしいことの「余韻」は何度も味わう
◇「数値化」すると冷静に向き合える
◇なぜ「本を読む人」は心がしなやかなのか
- 本の長さ240ページ
- 言語日本語
- 出版社三笠書房
- 発売日2022/6/30
- 寸法10.6 x 1.3 x 15 cm
- ISBN-104837930166
- ISBN-13978-4837930167
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どうしても気になっちゃうことって、ありますよね……対人心理学のスペシャリストが教える、何があっても「受け流せる」ちょっとしたコツ。心にゆとりがうまれると「いいこと」続々! | 忙しすぎてイラッ、何気ない一言にグサッ、軽く扱われてモヤッ……些細なことで心の波風、立てていませんか? 感情をうまく整理して、「ムッ」とくる気持ちをこじらせない! | こころの荷物、抱えすぎていませんか?……人の気持ちに敏感な人に知ってほしい、気を休めて「穏やかな気持ち」を取り戻すコツ。気づいた瞬間、心がゆるまる! | 自信をつけるコツ、上手な気分転換、ストレス知らずの人間関係……気になる自分の性格を、「いいところ」に転換するエッセンスが満載! あなたも今日から“強い心”が手に入る! |
商品の説明
著者について
内藤誼人(ないとう・よしひと)
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『★いちいち気にしない心が手に入る本』『★いちいち感情的にならない本』『★いちいち反応しない心が手に入る本』『★なかなか気持ちが休まらない人へ』『★心理戦がうまい人』『★お金持ちになる人の心理法則』 『*アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『★不思議なくらい心が強くなるヒント』、ローレンス・アリソン、エミリー・アリソン著『RAPPORT 最強の心理術 謙虚なネズミが、独善的なライオンを動かす方法』(以上、三笠書房、★印《王様文庫》、*印《知的生きかた文庫》)など多数がある。
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『★いちいち気にしない心が手に入る本』『★いちいち感情的にならない本』『★いちいち反応しない心が手に入る本』『★なかなか気持ちが休まらない人へ』『★心理戦がうまい人』『★お金持ちになる人の心理法則』 『*アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『★不思議なくらい心が強くなるヒント』、ローレンス・アリソン、エミリー・アリソン著『RAPPORT 最強の心理術 謙虚なネズミが、独善的なライオンを動かす方法』(以上、三笠書房、★印《王様文庫》、*印《知的生きかた文庫》)など多数がある。
登録情報
- 出版社 : 三笠書房 (2022/6/30)
- 発売日 : 2022/6/30
- 言語 : 日本語
- 文庫 : 240ページ
- ISBN-10 : 4837930166
- ISBN-13 : 978-4837930167
- 寸法 : 10.6 x 1.3 x 15 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 779,527位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 704位王様文庫
- カスタマーレビュー:
著者について
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心理学者。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。ビジネス心理学の第一人者として、実践的な心理学の応用に力を注いでいる。自然を愛するナチュラリスト。どんな女性にもやさしいラディカル・フェミニスト(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『人は暗示で9割動く!』(ISBN-10:4479303057)が刊行された当時に掲載されていたものです)